karanfil çok iyi gelir sağlık, ancak buna rağmen, çok az kişi potansiyelinin genişliğini anlıyor. Bu nedenle, bu küçük düğmelerin kapasitelerini ve kullanım şekillerini vurgulamak önemlidir. Pek çok insan onu sadece aroması ve tadı için tüketir, ancak çoğunun bilmediği şey, karanfil çiğnemek sağlık için faydalıdır!
Devamını oku: Evde Kolayca Karanfil Çiçeği Yetiştirmeyi Öğrenin
daha fazla gör
İki Günde Daha İyi Sağlık: Son Antrenmanların Şaşırtıcı Etkinliği…
Sağlık Bakanlığı HIV tedavisini yeni ilaçla genişletiyor…
Bugün karanfil çiğnedin mi?
Karanfil çiğnemek sağlık için çok önemlidir. Bu, öjenol gibi içinde bulunan kimyasallarla desteklenir. Böyle bir bileşik, ünlü serbest radikallerle savaşan antiseptik, antienflamatuar ve antioksidan etkiye sahiptir. Etkileri tıbbidir ve mide bulantısı, gaz, hazımsızlık ve diğer pek çok hastalığın tedavisinde yardımcı olur.
Faydalarından tam anlamıyla faydalanmak için günde 1-2 karanfili aç karnına çiğnemek önemlidir. Bunu akılda tutarak, bu küçük tomurcukları çiğnemeye yönelik günlük bir sabah rutini hayatınızı tamamen değiştirebilir.
Fark yaratan bileşikler
Öjenole ek olarak, örneğin karanfil, kemik yoğunluğunu olumlu yönde etkileyen manganez ve flavonoidler gibi elementlere sahiptir. Bu nedenle yaşlı insanlar için tüketimi önemlidir.
Diğer bir önemli bileşen, güçlü bir antifungal ve antibakteriyel olan timoldür. Bununla bağırsak floranız her zaman güncel olacak ve bağırsak problemleriyle ilgili çok az şikayet alacaksınız! Enflamasyon, reflü ve bağırsak sağlığı uzmanı beslenme uzmanı Ishti Saluja, karanfilin Tükürük ile karıştırıldığında, ilgili semptomları azaltmaya yardımcı olan bazı spesifik enzimler üretilir. mide bulantısına.
Beslenme uzmanları tarafından onaylandı
Beslenme uzmanları gibi profesyoneller, karanfilin çiğneme ile sonuç bekleme konusunda bize daha fazla güven veren tüm bu faydalarını onaylamıştır. Beslenme uzmanı Ishti Saluja ve dünya çapındaki diğer önemli profesyoneller, karanfilin faydalarını pekiştiriyor.