Aslında, yılın daha soğuk mevsimlerinde grip daha sık görülür ve daha fazla insanı etkiler. Bu olayın ana açıklaması, düşük sıcaklıklarda grip virüsünün havada hayatta kalma olasılığının daha yüksek olmasıdır. Ayrıca soğukta bağışıklık sistemi daha kırılgan hale gelir ve bu da virüsle temastan sonra bulaşmayı kolaylaştırabilir.
Buna rağmen, sadece virüse maruz kaldığınızda olacağından, sadece üşüdüğünüz için grip olmayacağınızı unutmamak önemlidir. Bu kadar yaygın virüs hakkındaki bazı şüpheleri çözmeyi düşünerek, bu yazıda düşük sıcaklıkların gribin bulaşması ve yayılması üzerindeki etkisini ele alacağız. Kış aylarında grip olmaktan nasıl kaçınacağınıza dair bazı ipuçları istiyorsanız, bu makalenin tamamını okuyun.
daha fazla gör
Lükse yatırım yapın: Açık artırmada 50 R$'dan başlayan fiyatlarla LV, Prada ve daha fazlası
Gizem: Yüksek gerilim kablolarındaki topların işlevini keşfetmek
Okumaya devam et: Su teresi şurubu yapmayı öğrenin; grip için harika bir ev ilacı
Kendinizi gripten nasıl koruyabilirsiniz?
Salgından birkaç yıl sonra, birçok insan grip virüsleriyle temastan kaçınmanın en iyi yollarından bazılarını zaten biliyor. Gripten korunmak için de aynı özen gösterilmelidir ve aynı zamanda büyük kalabalıkların olduğu kapalı mekanlarda kalmaktan kaçının.
Kendinizi ve ailenizi grip virüsünden korumanın diğer yollarına göz atın:
- Kişisel hijyeninizi koruyun ve ellerinizi yüzünüze götürmeden önce iyice yıkayın;
- Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olduğu için bol su için;
- Sık sık fiziksel egzersizler yapın;
- C vitamini içerenler başta olmak üzere çok çeşitli sebze, meyve ve yeşillikleri tüketmeye çalışın;
- Aşı kartınızı güncel tutun, sonuçta her yıl yaptırmanız gereken yeni bir aşı çıkıyor.
Grip oldum, şimdi ne olacak?
Grip viral bir hastalık olduğu için hastalığı tedavi edecek ve virüsten kurtulacak bir ilaç yoktur, bunu sadece vücudunuz yapabilir. Bu nedenle, bağışıklık sisteminin bu virüsle hızlı bir şekilde savaşabilmesi için bol dinlenme ve su endikedir.
