Çaylar, hazırlama çeşitliliği ve tıbbi özellikleri nedeniyle birkaç yıldır ünlüdür. Bu nedenle, en popüler karışımlardan biri, vücuda birçok besin sağlayabilen elmalı sarımsaktır.
Bu vitaminler, mineraller ve faydalı bileşikler vücudumuza girdiğinde birçok iyileşmeye neden olur. Bu nedenle, bilmeniz önemlidir elma sarımsak çayı faydaları ve bu içeceğin nasıl yapıldığını Bu makalede göz atın!
daha fazla gör
İki Günde Daha İyi Sağlık: Son Antrenmanların Şaşırtıcı Etkinliği…
Sağlık Bakanlığı HIV tedavisini yeni ilaçla genişletiyor…
Devamını oku: Guava yaprağı çayı iyileştirici etkiye sahiptir ve glikoz seviyelerini düşürür!
elma sarımsak çayı faydaları
Sarımsağın tadı pek çekici görünmese de, sebze besin açısından son derece zengindir. Öte yandan, elmanın varlığı sarımsağın baharatlı tadını maskeleyerek içeceği daha lezzetli ve besleyici hale getirir.
Sarımsak, C ve B vitamin kompleksinin yanı sıra manganez, selenyum, potasyum, bakır, kalsiyum ve fosfor gibi minerallere de sahiptir. Hala kan basıncını iyileştirebilen ve kalp sağlığına yardımcı olan allisin olarak bilinen bir maddeden oluşur.
Elma ayrıca C vitamini, B kompleks vitaminleri ve fosfor, potasyum ve kalsiyum gibi minerallerin kaynağıdır. Ek olarak, bağırsağı sağlıklı tutmaya yardımcı olan iyi miktarda lif içerir.
Her iki sebze de terapötik etkileri olan diğer besinlerin harika bir bileşimidir. Bu nedenle, bağışıklığı artırmak, kanseri önlemek, analjezik ve antiinflamatuar etkiye sahip olmak ve kan şekerini iyileştirmekten sorumludurlar.
Elma sarımsak çayı nasıl yapılır?
İçindekiler:
- 1 elma;
- 1 diş sarımsak;
- Büyük bir bardak filtrelenmiş su.
hazırlama yöntemi:
Önce sarımsağı soyun ve elmayı küçük parçalar halinde kesin, meyveden sadece sapı ve tohumları çıkarın. Daha sonra küçük bir tencereye suyu koyun, malzemeleri ekleyin ve yaklaşık 10 dakika kaynamaya bırakın.
Bittiğinde, ocağı kapatın ve istenirse, tercihinize göre tatlandırmak için bal veya şeker ekleyin. Biraz soğumasını bekleyin, kahve yapın ve çayı için. Daha büyük bir miktar yapmak istiyorsanız, malzemeleri artırın ve sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez için.
İçeriği beğendiniz mi? blogunu takip et Okul eğitimi ve Brezilya'nın her yerinden birçok malzemeye ve habere erişin!
