Sen rüyalar onlar günlük hayatımızın bir parçası ama kendimizi her zaman onları yorumlamaya ya da en azından dikkat etmeye adamıyoruz. Bununla birlikte, rüyalar hayatlarımız hakkında değerli bilgiler getirebileceğinden, bu büyük sonuçları olan bir hata olabilir. Bu, hızlı bir yorumlamada kulağa en saçma gelenler için bile geçerlidir. Aslında, araştırmalar gösteriyor ki, garip rüyalar anlamı insanları şaşırtabilir.
Devamını oku: Bilimsel olarak kanıtlanmış bu yöntemle hafızanızı nasıl geliştireceğinizi öğrenin
daha fazla gör
Gizem: Yüksek gerilim kablolarındaki topların işlevini keşfetmek
Çalışan, kreşe geldiklerinde çocukların uyumasını yasaklıyor
Neden garip rüyalar görüyoruz?
Kurduğumuz hayallerin ihtiyaçlarımızla nasıl bir ilişkisi olduğunu her zaman anlayamayız. Bu genellikle içerikleri çok açık olmadığında veya hatta çok garip olduklarında olur. Sonuç olarak, insanlar hayallerini gerçek hayata yaklaştırmakta veya ilişkilendirmekte zorlanırlar.
Ancak araştırmacılar, en garip rüyaların bile bir anlamı olduğunu iddia ediyor. Sonuçta, gün boyunca temas ettiğimiz bilgileri zihnimiz böyle işler. Bu şekilde, her zaman bilinçli olarak ilişkilendiremediğimiz endişelerimizi, korkularımızı, arzularımızı ve arzularımızı dışa vururlar.
Bu durumda, daha fazla göz hareketinin olduğu ve uyanma olasılığımızın daha yüksek olduğu bir aşama olan REM uykusu sırasında meydana gelirler. Nörobilime göre, bu an ruh sağlığımız için temeldir.
Hayal etmek sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir
Bir rüya ne kadar tuhaf görünse de, basit bir rüya görme eylemi, günlük hayatın taleplerinde bize yardımcı olmak için yeterli olacaktır. Bunun nedeni, başa çıkabilmemiz için stresin ve durumların bir bütün olarak sakince özümsenmesi gerektiğidir. Bu durumda, rüyalar zihninizi başka bir güne ve daha fazla zorluğa hazırlamanıza yardımcı olur. Rüya içeriğinin kendisi bile neye daha fazla dikkat etmemiz gerektiği konusunda bize ipuçları verebilir.
Ancak rüyanın dili günlük hayatımızda kullandığımızdan tamamen farklı olduğu için bu her zaman açık değildir. Yine de, anlam bulmak için bir konuşma ya da günümüzdeki bir an gibi merkezi bir konuya ya da temaya indirgeyebiliriz. Ayrıca, bir psikanalist bu içeriği daha derinlemesine anlamanıza çok yardımcı olabilir.