Jatobá adı verilen çok popüler olmayan bir ağaç, Amerikan tropiklerinde yaygındır ve dünyanın bazı yerlerinde, hatta burada Brezilya'da bulunur. Bu nedenle Atlantik Ormanı, Amazon, Cerrado ve Pantanal'da yaygın olarak bulunur. Ayrıca meyvesinde ve kabuğunda başta olmak üzere sunduğu her şeyde pek çok fayda vardır.
Devamını oku: Tüm yıl boyunca meyve veren bitki ve ağaçlarla tanışın
daha fazla gör
Çalışan, kreşe geldiklerinde çocukların uyumasını yasaklıyor
Hayatınızda Kaygı Var Olduğunu Gösteren 8 İşaret...
Jatobá'nın kabuğu ve meyvesi hakkında
Jatobá meyvesi ve kabuğu, besin açısından zengin oldukları için günlük yaşamınıza dahil etmek için mükemmel seçeneklerdir. Bu nedenle, vitamin ve minerallerle dolu bir meyveye ve bağışıklığı güçlendiren antioksidanlar ve antienflamatuar özelliklerle dolu bir kabuğa sahibiz.
Ayrıca her ikisi de kabuğundan yapılan çaylar, posasından yapılan un, meyve suları ve tatlılar gibi farklı tüketim şekillerinde kullanılabilir.
Jatobá'nın sağlık için 8 faydası
- diüretik eylem
İdrara çıkma yoğunluğunuzu artırarak toksinlerin atılmasına katkıda bulunur ve böylece vücutta sıvı birikmesini önler.
- Analjezik, antioksidan ve antiinflamatuar
Özellikle Jatobá kabuğu, analjezik, antioksidan ve antiinflamatuar maddeler sağlayarak katkıda bulunur, böylece bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
- Demir, kalsiyum, potasyum ve diğer mineraller açısından zengin
Meyvesi iyi miktarda kalsiyum, fosfor, demir, magnezyum, potasyum ve mineral tuzları içerir. kasların ve kemiklerin oluşumunda önemlidir ve bağışıklık, sinir ve kardiyovasküler.
- mantar önleyici özellikler
Meyve özünün cilde doğrudan uygulanması mantar enfeksiyonlarıyla baş etmeye yardımcı olur. Ayrıca meyve suyu şeklinde tüketilmesi, mesane veya maya enfeksiyonları gibi idrar yolu enfeksiyonlarına katkıda bulunur.
- A ve C vitaminleri
Bu tür vitaminleri içererek cilt, göz, saç sağlığının korunmasına ve iyi bir bağışıklığın yanı sıra erken yaşlanmayı önlemeye yardımcı olur.
- Glisemik indeksin kontrolüne katkıda bulunur.
Jatobá meyvesi, kan şekerini düzenleyerek ve demir ve magnezyum açısından zengin olarak şeker hastalarının ve anemiklerin sağlığı için çok iyidir.
- Enerji ve iştah yukarıda!
Mükemmel bir karbonhidrat kaynağı olarak enerji ve iştahı artırır.
- Solunum Problemleri
Jatoba kabuğu çayı balgam söktürücü, antibakteriyel, antifungal ve antiinflamatuar etkiye sahiptir, bu nedenle solunum sorunlarını tedavi etmeye, öksürüğü ve boğaz ağrısını azaltmaya yardımcı olur.
