Portakal, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan ve hatta yüksek tansiyon, diyabet, grip ve kanserin önlenmesinde işbirliği yapan C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin bir meyvedir.
Devamını oku: Detoks suyu: metabolizmanıza yardımcı olacak kolay ve pratik tarif
daha fazla gör
Bir akşam buluşması için ev yapımı nachos ve garnitür tarifi…
Zevk alacağınız en iyi kurabiye tariflerini keşfedin
Portakal kabuğu çay yapmak için kullanılabilir ve özellikleri kilo vermeye yardımcı olabilir. bol miktarda potasyuma sahip olduğu gibi, kabuğundan yapılan çayda idrar söktürücü özellikler de bulunur. turuncu.
Çay ayrıca ilave bal, tarçın ve zencefil içerebilir, böylece lezzette çeşitlilik sağlar. Portakal çayı ayrıca varis tedavisinde de fayda sağlayabilir ve bunama, Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir.
Bunu bilerek ayırıyoruz basit ve kolay portakal kabuğu çayı tarifi. Çıkış yapmak!
portakal kabuğu çayı tarifi
İçindekiler
- 1 yemek kaşığı taze veya kuru portakal kabuğu (beyaz kısmı olmadan);
- 200 ml su.
hazırlama yöntemi
Taze kabuğunu kullanıyorsanız, kabuğunu kullanmadan önce portakalı iyice yıkayın.
İstediğiniz bir su ısıtıcısında veya tavada suyu kaynatın, su kaynayınca altını kapatın.
Daha sonra portakal kabuğunu koyun ve 5-10 dakika demlenmesini bekleyin, biraz soğumasını bekleyin ve tüketin.
İsterseniz şeker veya tatlandırıcı ekleyebilirsiniz ancak bazı faydalarını kaybedeceğiniz için önerilmez.
diğer bileşenler
Bal sağlık için harika özelliklere sahiptir, bileşimi ayrıca grip ve soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olabilir.
Bal eridikçe portakal kabukları ile birlikte ekleyin, balın tatlı tadı çayın tadını güzelleştirecektir.
Ve böylece portakal kabuğu çayı basit ve kolay bir şekilde yapılır, her an tüketilebilir.