utangaçlık nedir?
Utangaçlık, bazı psikiyatri el kitaplarında karmaşık bir durum olarak tanımlanır. belirli bir durumla karşı karşıya kaldığımızda bir tür irrasyonel korkuya rahatsızlık hissi sosyalleşme. Bazı yazarlar, utangaçlığın bazı panik atakların kökeniyle bağlantılı olduğunu bile iddia ediyor. Diğer yazarlar, diğer insanların veya belirli sosyal bağlamların önündeki korkunun özelliğini tanımlamak için utangaçlığın “sosyal kaygı” olarak tanımlanması gerektiğini savunuyorlar. Utangaçlığın “sosyal kaygı” olarak tanımlanması, bu eğilimin basit utangaçlık ile utangaçlık arasındaki sınırda yer almasına izin verir. deneyimin "kaçınan" bir konfigürasyonuna doğru hareket etme anlamında patolojik hale gelen herhangi bir yeni deneyim biçiminin reddedilmesi. kişilik.
Utangaçlığı bir eğilim olarak görmek, onu tüm insanların bir durumu olarak anlamak, patolojik tanımlardan uzaklaşmak demektir. Bu anlamda utangaçlığın derecesi dikkate alınması gereken şey, bu durumun günlük yaşam üzerindeki etki düzeyidir.
Utangaçlık bir hastalık mı?
Utangaçlık bir hastalık değildir, bu yüzden bir tedaviden bahsetmenin bir yolu yoktur. Bazı yazarlar için utangaçlığı aşılması gereken bir eksiklik olarak görmek de yanlış olur. Ondan önce, kırılganlığı ve kırılganlığı içinde kendini toplumda hayatta kalmanın önemli bir faktörü olarak yapılandıran bir insanlık durumudur. Diğer yazarlar, utangaçlığın zayıf bir sosyal beceri repertuarıyla ilişkili olduğunu iddia ediyor. utangaç kişinin ilgisizlik, hareketsizlik, pasiflik ve kararsızlık.
Utangaç tepkiyi tetikleyen ana olaylar nelerdir?
Utangaç insanlar tarafından genellikle utangaçlığın tetikleyicisi olarak tanımlanan üç tip insan ilişkisinden söz edebiliriz: Tanımadığınız insanlar, yani bilinmeyen insanlardan korkma; otorite konumundaki kişiler ve karşı cinsten veya bir şekilde çekici olduğunuz kişiler. En çok bahsedilenler listesinde ayrıca akrabalar, ebeveynlerin kendileri, yaşlılar ve çocuklar da var.
Utangaç tepkiyi en çok uyandıran durumlar arasında şunlardan bahsedilir: Utangaç kişinin bir süre ilgi odağı olduğu durumlar; büyük gruplar; kendilerini daha düşük bir sosyal statü durumunda bulduklarında; yeni durumlar; kişinin diğerlerinin yanı sıra başkalarının önünde kendini empoze etmesi gereken durumlar.
Utangaç kişinin tipik davranışları var mı?
Çoğu insan, yaşamları boyunca kendilerini utanmış veya rahatsız hissettikleri durumlardan geçmiştir. Yeni insanlarla veya durumlarla etkileşim halinde olduğumuz bir durumla karşılaştığımızda korku hissetme tepkisi yaygındır. Fark şu ki, en utangaç insanlar için bu duygu basitçe bir kenara itilemez veya yönetilemez. Tam da derinlere kök salmış bir korku olduğu için, benlik algısını değiştirebilen, vücudun yeniye karşı ani tepkilerini algılanabilir kılan.
Utangaçlık üç içsel olayla karakterize edilir: yatkınlık, korku tepkisinin güçlü farkındalığı ve utanç (utanç) deneyimi. Örnek olarak, utangaç tepki, kişinin yeni deneyimler karşısında korku hissetmeye yatkın olduğunu ima eder. Yeniyle karşılaştığında, utangaç kişi vücudunun sunduğu tüm tepkileri tanır: kızarma, terleme, üşüme vb. Son olarak, bu tepkiler, o anda tüm bu tepkilerin karşısındakiler tarafından da algılandığına inanan kişide bir utanç duygusuna neden olur. Karmaşık bir yönün tam olarak bu insanları daha da hareketsiz kılan utangaç olmanın utancı olduğunu vurgulamak önemlidir.
Daha fazlasını nasıl öğrenebilirim?
2003 yılında Editora Loyola tarafından yayınlanan Giovanna Axia'nın “TIMIDEZ” kitabı, büyük teşhis kılavuzlarından farklı bir bakış açısıyla konuyla ilgili çok ilginç tartışmalar getiriyor.
Film "Anonim Romantikler” (Les Émotifs Anonymes, Fransa, 2010), hem iktidarda hem de astlarda bulunan çok çeşitli etkileşim biçimlerinin kışkırttığı utangaç tepkilerin ilginç bir örneğidir.
Juliana Spinelli Ferrari
Brezilya Okul İşbirlikçisi
UNESP - Universidade Estadual Paulista'dan Psikoloji Mezunu
FUNDEB'den kısa psikoterapi kursu - Bauru Geliştirme Vakfı
USP'de Okul Psikolojisi ve İnsan Gelişimi Yüksek Lisans Öğrencisi - São Paulo Üniversitesi
