Psikanalizin babası Sigmund Freud, rüyaların bilinçaltımıza açılan pencereler olduğuna dikkat çekti. Aynı zamanda, ruhçuluk ve bazı ezoterik bilgi kolları, bunların çeşitli varlıklardan mesajlar alabildiğimiz alanlar olduğunu söylüyor. Bunu akılda tutarak, her gece aynı rüyayı gördüğünüzde bunu yansıtmanız önemlidir.
Bu, sizinle gerçekten konuşmak isteyen maneviyattan biri olduğu anlamına gelir. Ya da psişenizde ilgilenmeniz gereken çok çözülmemiş bir şey var.
daha fazla gör
Hayatınızda Kaygı Var Olduğunu Gösteren 8 İşaret...
Okul müdürü şapkalı bir öğrenciyi fark edince ince bir şekilde müdahale ediyor…
Tekrarlayan rüya: her gece aynı senaryo
Kişi aynı rüyayı birkaç kez gördüğünde buna denir. rüyalartekrarlayan Bu rüyalardan bazıları olumlu olabilse de, çoğu durumda sizi bir şeye karşı uyarmak gibi belirli bir işlevi vardır. Bu nedenle, rüyayı gören kişiyi etkileyen ve üstesinden gelemeyeceği bir durum veya korku olduğunu ortaya koydukları için özel bir ilgiyi hak ederler.
Bilinçaltı rüyalar aracılığıyla iletişim kurar. Her gece zihninizin bu kısmıyla temasa geçme fırsatınız var. Ancak çoğu zaman bilinçaltının iletmek istediği mesaj işitilmez ve zihin fark edilmek ve anlaşılmak için başka alternatifler yaratır.
Ne demek?
Rüya mesajlarını anlamak detaylara dikkat etmeyi gerektirir. Nesneler kadar değil, duyumlar. Psikanalizdeki serbest çağrışım tekniklerine aşina iseniz, bu harika bir yoldur. Uyurken olanlar hakkında konuşurken veya yazarken, ruhunuzu yatıştıracak bazı çözümler veya anlamlar çıkarabilirsiniz.
Ancak rüyalarını hatırlayamayanlardansanız, iş biraz daha karmaşık olabilir. Bununla başa çıkmak için iki basit yol var.
İlk olarak: iyi bir gece uykusu almak çok önemlidir. Bu sadece vücudun sağlığına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda gece boyunca rüyaların unsurlarını hatırlamayı da kolaylaştırır. Dinlenmiş bir zihin üzerinde daha iyi çalışabilir.
İkincisi: bir konsantrasyon tekniği yapın. Uyandıktan sonra hemen yataktan kalkmayın, gözleriniz kapalı olarak orada yatın ve rüyada görselleştirilen görüntüleri yansıtın.
Bu uygulama eğitim ve özveri gerektirir, ancak zamanla rüyanın tüm aşamalarını hatırlamak mümkündür. Sonrası için rüya unsurlarını bir deftere yazmak önemlidir. analiz.
Goiás Federal Üniversitesi'nde Sosyal İletişim bölümünden mezun oldu. Dijital medya, popüler kültür, teknoloji, politika ve psikanaliz konusunda tutkulu.