Geceleri istemsizce sallanan bacaklar? Bu, huzursuz bacak sendromunun (RLS) bir belirtisi olabilir. Bu sendrom, ilk olarak 1947'de İsveçli nörolog Karl-Axel Ekbom tarafından tanımlanan nörolojik bir bozukluk veya kronik sensorimotor hastalıktır.
Sendrom, demir, folat veya B12 vitamininin beslenme eksikliği ve ayrıca artrit gibi diğer hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilir. romatoid, aşırı alkol ve kafein alımı, diyabet, üremi, periferik sinir veya omurilik yaralanmaları ve hatta gebelik.
Bu bozukluk 30 yaşın üzerindeki kişilerde ve özellikle kadınlarda daha sık görülür ve birincil (idiyopatik) veya ikincil (semptomatik) olabilir. Birincil muhtemelen genetik bir kökene sahipken, ikincil diyette bazı bileşenlerin olmaması nedeniyle ortaya çıkar. Sendrom, antidepresanlar gibi ilaçların uygulanmasıyla şiddetlenebilir.
Kişi, bacaklarda, istirahatte veya uyku sırasında meydana gelen, bacakları hareket ettirme ihtiyacı yaratan, sızlama, batma, tahriş, huzursuzluk gibi bir rahatsızlık hissine sahiptir. Bu da kişinin uyku döngüsünü etkileyerek gün içinde uyuşukluk, halsizlik, yorgunluk, stres, ayrıca ruh hali ve konsantrasyon eksikliği nedeniyle günlük rutinlerde sorunlara neden olur.
Tedaviler hastalığın şiddetine göre ve kişiden kişiye değişir ve ilaç kullanabilir veya kullanmayabilir. Tedavi, demir replasmanı, akupunktur ve gevşeme, alışkanlıkların değiştirilmesi yoluyla semptomları gidermeyi amaçlar. gıda, vitamin ve mineral yönünden zengin sağlıklı gıdaların alımını ve genel olarak yaşamı benimsemek, alkolden uzak durmak, kafein ve tütün. Biyolojik saatin ayarlanmasını sağlayan uyku zamanı gibi daha iyi uyku alışkanlıkları; ve fiziksel rahatlama aktivitelerine katılmak da yardımcı olabilir.
Giorgia Lay-Ang tarafından
Biyoloji mezunu
Brezilya Okul Takımı
hastalıklar - Brezilya Okulu
Kaynak: Brezilya Okulu - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/sindrome-das-pernas-inquietas.htm