Kusurlarımıza ve kusurlarımıza odaklanmanın kolay olduğunu iyi biliyoruz, ancak bu bizi yalnızca sonsuz bir kendinden nefret etme ve endişe döngüsüne götürüyor.
Hepimizin sınırları olduğunu ve hayatın her alanında mükemmel olmamanın sorun olmadığını anlamak önemlidir.
daha fazla gör
Araştırmalar, genç beyinlerin "kablolu" olduğunu ortaya koyuyor…
Daha mutlu olmak için bırakmanız gereken 4 temizlik alışkanlığı
Bunu akılda tutarak, bu makalede, kendinizi eleştirmemeniz gereken bazı şeyleri keşfedeceğiz. Şimdi göz atın ve hayatınızda olumlu ve dönüştürücü bir değişikliği uygulamaya koyun.
1. her şeyi planlamış olmamak
İlk olarak, her şeyin planlanmış olmaması sorun değil. Hayat tahmin edilemez ve çoğu zaman işler planlandığı gibi gitmez.
Gelecek için endişelenmek yerine, şimdiye odaklanmaya çalışın ve şu anda sahip olduklarınızla yapabileceğinizin en iyisini yapın.
2. hata
Hata yapmak insana mahsustur demek haber değil! Hepimiz hata yaparız ve bu şekilde öğrenir ve gelişiriz. Bu yüzden, hatalarınız için kendinizi hırpalamayın, onları öğrenmek ve gelişmek için bir fırsat olarak görün.
3. mükemmel olmamak
Kimse mükemmel değildir! Bütün insanların kusurları ve kusurları vardır. Mükemmel olmadığınız için kendinizi sürekli eleştirmeyin, kusurlarınızı kabul edin ve kendinizi olduğunuz gibi sevmeyi öğrenin.
4. hiç iyi olmamak
Hepimizin kendine özgü becerileri ve yetenekleri var. Başka bir deyişle, hiç kimse her şeyde iyi değildir. Her şeyde iyi olmadığınız için kendinizi suçlamak yerine, becerilerinize ve yeteneklerinize değer verin ve bunları hedeflerinize ulaşmak için kullanın.
5. her şeyi bilmemek
Emin olabilirsiniz, ancak insanlar ne kadar akıllı ve zeki görünürlerse görünsünler, gerçek şu ki kimse her şeyi bilmiyor.
Hepimizin sınırlamaları ve uzmanlık alanları var. Bu yüzden bilgi aramayı öğrenin ve becerilerinizi genişletin.
6. Korkmak
Korkudan daha insani bir duygu yoktur. Hepimiz bir şeylerden korkarız. Bu yüzden endişelenmeyin, korkularınızla yüzleşin ve onları büyümek ve güçlenmek için bir fırsat olarak bırakın.
7. Yardım isteyin
Yardım istemek sorun değil. İnsanlar bir noktada yardıma ihtiyaç duyar. Bu nedenle, birinden yardım istemek zorunda kaldığınız için kendinizi hırpalamayın. Yardıma ihtiyacınız olduğunda bunu fark etmeyi öğrenin.
8. İstediğiniz kadar üretken olamamak
Üretken olmak için her zaman kendinizi suçlamanız normaldir. Ancak, hepimizin istediğimiz kadar üretken olmadığımız günler olduğunu anlayın.
Yeterince üretken olamadığınız için kendinizi eleştirmek yerine, elinizden gelenin en iyisini yapmayı öğrenin ve dinlenmeyi ve kendinize bakmayı unutmayın.
