Başkalarının tam olarak istediklerini yapması ve/veya onlara hemen hizmet etmesi gerektiğine inanan insanlar var, bunun nedeni pek açık değil.
Hedeflerine ulaşmak için bu kişiler, günlük yaşamda tamamen fark edilmeyen manipülasyon ve kontrol taktikleri kullanırlar.
daha fazla gör
Araştırmalar, genç beyinlerin "kablolu" olduğunu ortaya koyuyor…
Daha mutlu olmak için bırakmanız gereken 4 temizlik alışkanlığı
Bu insanlara, toksik olmaları ve birlikte yaşadıkları kişilere verebilecekleri psikolojik zarar nedeniyle, birinin sahip olabileceği en kötü arkadaşlık türlerinden biri olan manipülatör denir.
Neyse ki, manipülatörleri kişiliklerinin bazı özelliklerinden ayırt etmek mümkündür. Aşağıdaki konularda bu özelliklerden dokuzunu açıklıyoruz. Çıkış yapmak!
1. Gaslighting alıştırması yapın
olarak bilinen fenomen gaz lambası manipülatif kişiler tarafından diğer insanların kendi duygu, düşünce ve akıl sağlığı hakkında şüphe uyandırmak için kullanılan bir stratejiden oluşur.
Bu, bu tür kişiler gerçeği inkar ettiğinde veya algıları çarpıttığında ortaya çıkar ve bu da belirli bakış açılarını düşünürken bir delilik hissine neden olur.
Gaslighting birçok biçim alır ve kendini yalanlar, gerçeklerin inkarı, dilsel manipülasyon, ayrıca hakaretler ve tehditler yoluyla gösterebilir.
Birlikte yaşadığınız biri size kendi kimliğinizi sorgulatıyorsa ve sonuç olarak savunmasızlık duygusu uyandırıyorsa, bu kişi sizi manipüle ediyor olabilir. Dikkatli ve tedbirli olmak çok önemli!
2. Kurbanı oynamayı severler
Manipülatif bireyler, gerçeği çarpıtır ve belirli sorunlardan sorumlu olsalar bile çoğu zaman kendilerini masum olarak sunarlar.
Genellikle acı veren sözler söylerler ve sonra ifadelerinde herhangi bir kötü niyet olduğunu hemen reddederler.
Manipülatörlerin bir başka yaygın uygulaması da kendi hatalarının suçunu başkalarına yüklemek veya kendileri haklıyken çevrelerindekileri haksızmış gibi göstermektir.
En endişe verici olan, bu tür duygusal istismarların, her zaman aleni veya amaçlı olmadıkları için, incelikli ve tespit edilmesi karmaşık olmasıdır. Çok dikkat edin!
3. Duygusal şantaj yapıyorlar
Manipülatif bireyler, etraflarındakilerin duygularını etkilemek ve davranışları üzerinde kontrol sağlamak için bir strateji olarak duygusal baskıya başvururlar.
Psikolojik oyunlar oynarlar, başkalarının kendi isteklerine göre hareket etmesini sağlamak için kıskançlık, entrika ve diğer kışkırtmalara başvururlar.
Bu kişiler tarafından yaygın olarak kullanılan ifadelere bazı örnekler: "Beni gerçekten sevseydin bunu yapar mıydın" veya "Beni bırakmaya cesaretin var mıydı?"
Bu, bir manipülatörde tanımlanması en zor özelliklerden biridir, göze çarpmadığı için değil, çoğu zaman gözden kaçırıldığı için.
Pek çok insan bu şekilde davranır, ancak gerektiği gibi tanınmak yerine, yanlışlıkla savunmasız ve yardıma muhtaç olarak algılanırlar. Bizi izlemeye devam edin!
4. Her zaman dram ve kafa karışıklığı yaratın
Manipülatif bireyler, odağı kendilerine çevirmek amacıyla gereksiz tartışmalar veya tartışmalar başlatma alışkanlığına sahiptir.
Çevreyi bozmak için yanıltıcı bilgiler vererek veya ilgili ayrıntıları atlayarak kasıtlı olarak kafa karıştırıcı hareket edebilirler.
Dikkat çekmek için açgözlü oldukları için, bu insanlar başkalarını rahatsız etse bile kaosun bir şekilde kendileri için elverişli olduğuna inanırlar.
Böyle birini tanıyor musun? Eğer öyleyse, o kişiye karşı daha dikkatli olmaya başlamanın zamanı geldi!
5. Onlar dalkavuk
Dalkavukluk genellikle manipülatif kişiler tarafından hedeflerine ulaşmak için bir strateji olarak kullanılır.
Güvenlerini kazanmak ve kendilerini değerli hissettirmek için başkalarını pohpohlar ve pohpohlarlar.
Ancak bu tutum yüzeysel bir cepheden başka bir şey değildir. Bu genellikle manipülatörün birine yaklaşmak ve o kişi üzerinde kontrol sağlamak için bulduğu tek yoldur, bu yüzden bu şekilde davranırlar.
Her şeyden önce kendi gerçeklik versiyonlarına öncelik verirler ve başka hiçbir şeyi düşünmeden arzularının yerine getirilmesini sağlamak için büyük çaba sarf ederler.
6. İnsanları birbirine düşürmek
İnsanlar arasındaki çatışmaları körüklemek veya "üçgen oyunlar" oynamak, manipülatörlerin güç ve dikkat çekmek için kullandıkları başlıca hilelerden biridir.
Konfor bölgenizin güvenli sığınağınız olduğunu ve manipülatif bir yapıya sahip olanların sizi bu alandan çıkarmak için her şeyi yapacaklarını akılda tutmak önemlidir.
Bunu yapmak için, bireyler arasında yanlış ikilikler yaratmaya veya karşıt taktikler kullanmaya çalışırlar. zorla, birinin senden hoşlanmadığına veya senden hoşlanmadığına seni inandırmak için sana zarar
Bu nedenle, birisi başka bir kişi hakkında olumsuz konuşmaya yaklaştığında, söylenenlere karşı tetikte olun ve çok dikkatli olun. Bir manipülatörün iş başında olduğunun bir işareti olabilir!
7. "Suç hep başkasında"
Manipülatörler, hatalarını ve eksikliklerini başkalarını suçlamakta gerçek ustalardır.
Olanlar için mazeret bulma ve sorumluluk değiştirme konusunda esrarengiz bir yetenekleri vardır, bu da başkalarının kendi eylemlerinden dolayı kendilerini suçlu hissetmelerine neden olur.
Ayrıca, davranışları için herhangi bir sorumluluk üstlenmekten büyük rahatsızlık duyarlar.
Bu nedenle, herhangi bir suçluluk duygusundan kaçınmak için kurgusal anlatılar yaratırlar veya gerçekleri değiştirirler. Bu hilelere dikkat!
8. yalancılar
Manipülatif bir yapıya sahip olanlar, aldatma sanatında ustadırlar. Amacınız gerçeği aramak değil, kontrol ve güç kazanmaktır.
Güveninizi kazanmak için sözlerin veya eylemlerin yazarı hakkında yalan söylerler ve hatta kendi eylemlerinin sorumluluğundan kaçmak için hikayeler uydurabilirler.
En büyük rahatsızlık, bu kişilerin yaydığı yalanların diğer insanlar için sorun yaratabilmesidir. Dikkatli ve uyanık olun!
9. Pasif saldırganlık uygulayın
Sonuç olarak, manipülatörlerin en zararlı özelliklerinden biri hakkında konuşmak istiyoruz: pasif saldırganlık.
Bu manipülasyon biçimi, kötü niyetli yorumlardan, kontrol uygulamaktan, saldırgan davranıştan, diğerinde “korku” uyandırmak amacıyla öngörülemeyen davranışlar sergilemeye kişi.
Bu tür bir manipülasyon, başka bir kişiye karşı öfke, hayal kırıklığı veya içerlemeyi yönlendirmeyi içerdiğinden aile içi şiddet vakalarını tetikleyebilir.
Dahası, pasif saldırganlığı benimseyen manipülatörler, diğerlerini gerçekte olduklarından daha az değerli hissettirmek için alaycılığa ve küçümsemeye başvururlar.
Pasif-agresif davranış, ruh sağlığı ve esenliği üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. hüsrana, kafa karışıklığına ve öz saygının sorgulanmasına ve belirli bir konu üzerindeki kontrolün ortaya çıkmasına neden olur. durum.
Kullanılma derecesine bağlı olarak suç bile oluşturabileceğini not etmek önemlidir. Bu, dikkat ve eylem gerektiren ciddi bir sorundur.
Bir manipülatörle yaşıyorum, şimdi ne olacak?
Yazımızı okurken aile bireylerinde veya yakın arkadaşlarda herhangi bir özellik fark ettiniz mi?
Eğer öyleyse, her şeyden önce, o kişinin (kişilerin) kötü özelliklerini değiştirme gücünüzün olmadığını unutmayın. Bu yüzden bunun için kendini suçlama.
Öte yandan, bu kişilerle birlikte oynayamazsınız ve oynamamalısınız. Manipülasyonlarının sizi etkilemesine izin vermeyin.
Bunu yapmak için, özellikle sevdiğiniz ve birlikte yaşadığınız biriyse, empatik ve arkadaş canlısı olurken, sağlıklı bir mesafeyi korumaya çalışın.
Hem kendinizi korumak hem de davranışlarının yanlış olduğunu görmelerine yardımcı olmak için bu insanlarla başa çıkmanın nazik yollarını arayın.