Solunum kesintileri ve gürültü üretimi: bu uyku apnesi. Hastalığı basit bir horlama eylemi olarak görenler yanılıyor.
düşünülmüş bir Uyku düzensizliği, apne gürültülüdür ve genellikle uyuyan tarafından fark edilmeyen öğürme ile serpiştirilmiş dönemler vardır.
daha fazla gör
Biyoloji öğretmeni dersten sonra XX ve XY kromozomlarından kovuldu;…
Brezilya'da ortak bitkide bulunan kannabidiol yeni bir bakış açısı getiriyor…
Bunlar nefes durur kandaki oksijen konsantrasyonunu düşürürler ve sonuç olarak sinir sisteminde kalp atışlarının ritmini artıran ve kan damarlarının kasılmasını teşvik eden bir ajitasyon oluştururlar.
Bozukluğun neden olduğu sorunların resmi, karın yağ seviyelerinin artması ve şeker hastaları için insülin direncini de içerir.
Uyku apnesinin de muzdarip olanlar için bir risk faktörü olarak kabul edildiğini hatırlamak önemlidir. yüksek basınç ve kardiyak aritmi.
Uyku apnesinin belirtileri ve bulguları
Arasında semptomlar uyku apnesi ile yaşayanlar için en yaygın olanı, aşağıdakiler göze çarpıyor:
- nefes almada zorluk;
- Sürekli ve kesintisiz horlama;
- Huzursuz uyku;
- Uyku sırasında boğulma hissi;
- uyanırken tekrarlayan baş ağrıları;
- Gün boyunca aktivitelere konsantre olma sorunları
- Günün farklı saatlerinde uyuşukluk.
Ana risk faktörleri
Diğer hastalıklar ve yaşam tarzı alışkanlıkları ile ilişkili olarak, aşağıdaki durumlarda apne daha sık tekrarlayabilir:
- obezite;
- Kısaltılmış alt çenesi olan ve dilini geriye doğru iten ve boğazın yolunu tıkayan insanlar;
- Çok fazla alkol tüketmek;
- Sigara içmek;
- Bademcik ve geniz eti kaynaklı solunum problemleri;
- tümörlerin varlığı;
- yüz üstü yatın;
- Sakinleştiricilerin sürekli kullanımı.
Apneyi Keşfetmek: Teşhis
Apneyi saptamanın başlangıç noktasının uyku sırasında yayılan sürekli gürültü olduğu oybirliğiyle söylenmektedir.
Bu nedenle hastanın aile bireylerinin uykularını gözlemlemeleri ve bu dönemde yaşananları bildirmeye başlamaları önemlidir.
Uyku kalitesini ölçmek için bilinen bir test polisomnografi. Özel bir laboratuvarda veya klinikte gerçekleştirilen hasta, tüm gece boyunca her zaman çalışan bir cihaza bağlı olarak uyur. kalp atış hızı, göz hareketi, beyin aktivitesi, kan oksijeni ve daha fazlasını kaydeder önemli: nefes almak.
Ayrıca bileğe takılan taşınabilir bir cihaz ve elin iki parmağı ile uyku takibi imkanı da bulunmaktadır. Uyku saatinde cihaz kişinin uyku durumunu gösterir. Ardından, cihazın içerdiği bilgileri analiz edecek olan doktor.
Uyku apnesinin tedavisi nedir?
Başlangıçta, doktorun apneye başka bir hastalığın neden olup olmadığına dikkat ederek hastanın sağlık geçmişini incelemesi gerekir.
Örneğin, kişi obez ise, tedavi önlemlerinden biri, boğaz kaslarını güçlendirmeye yardımcı olmak için konuşma terapisi egzersizlerinin uygulanmasıyla ilişkili kilo kaybıdır.
Genellikle ağızdan nefes alma gibi kötü bir alışkanlıktan kaynaklanan daha hafif apne vakalarında, ancak burun deliği genişleticilerin kullanımı ile çözülebilir.
Çenesi kısa olan kişiler için, ısırmayı düzeltmek ve çeneyi bu kemiği çıkıntı yapacak şekilde tasarlanmış cihazlar kullanarak uzatmak için ortodontist ziyareti şarttır.
Apneyi tedavi etmenin bir başka etkili yolu da uyku sırasında nefes almadaki duraklamaları gidermeye çalışmaktır. Bunun için doktor, adı verilen bir mekanizmanın kullanılmasını önerir. CPAP, İngilizce'den çeviride "sürekli pozitif hava yolu basıncı" anlamına gelir.
Burun ile ağız arasına yerleştirilen ve havanın hava yollarına atılmasından sorumlu olan bir maskedir. Yöntem, apneden kaynaklanan uyku bozuklukları vakalarında etkili ve standart olarak kabul edilir.
Ancak burun veya yüz yapısındaki sorunlardan kaynaklanan vakalarda en çok cerrahi işlemler endikedir.
Şuna da bakın:
- Uyku Eksikliğinin Sağlığınız İçin Neden Olabileceği 8 Sorun
- Uyku felci: nedenleri, belirtileri ve tedavisi
