Tonik su, hafif, canlandırıcı ve vücudumuza birçok sağlık yararı sağladığı için her zaman kilerde bulundurulması gereken bir içecektir. O yüzden bu lokumu her gün tüketin ve her zaman buzdolabında elinizin altında bulundurun. Bunu bilerek, bu makalede bazılarını getirdik. tonik su içmenin faydaları. Daha fazla gör!
Devamını oku: Coca-Cola: İçeceği günlük yaşamınızda kullanmanın farklı yolları
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Tonik su ne için?
Tonik su, karbonatlı olması, tatlandırıcılar içermesi ve alkolsüz içeceklere benzer bir kalori değerine sahip olması nedeniyle bazıları tarafından bir tür meşrubat olarak kabul edilir. Ancak vücudumuza fayda sağlar, daha az şeker içerir ve daha acı bir tada sahiptir.
Ayrıca bu içecek, örneğin meyve ve çaylarla kombinasyonlar yapmak için harikadır. Kendinizi farklı şekillerde yenilemek ve hatta genel zindelik hissini iyileştirmek istiyorsanız, buz küpleri, otlar ve baharatlarla artırılmış çok soğuk tonik suyu tüketebilirsiniz. Dene!
Evde tonik su bulundurma nedenleri
1. Sindirime iyi gelir
Tonik su, şişkinlik ve hazımsızlık hissettiğiniz öğle yemeği sonrası an için mükemmeldir. İçeceğin acı tadından sorumlu analjezik etkiye sahip bir madde olan kinin içerdiğinden bu semptomları hafifletmeye ve sindirime yardımcı olur.
Ayrıca mide asidine benzer şekilde hareket eden kimyasal bileşenler içerir, bu nedenle şişkinlik hissini azaltmaya yardımcı olur. Bu nedenle, yemekten sonra bir bardak buz gibi tonik su içmek iyi bir seçenektir.
2. Alkolsüz içeceklerden daha az şeker içerir
Tonik su, sıcak yaz günlerinde hafif ve serinletici bir seçenek olarak iş görürken, turunçgiller ile tüketilmesinin yanı sıra lezzet katıyor. Böylece bu içecek vitaminler, antioksidanlar açısından zengindir, cilt ve saç sağlığına iyi gelir ve yine de lezzetlidir. Sonuçta, tonik su diğer tatlı bileşenlerle iyi uyum sağlar ve çok daha az miktarda şeker içerdiğinden sodanın yerini alabilir.
3. Bayram günlerinde içecekler
Arkadaşlarınız ve ailenizle parti günlerinde lezzetli içecekleri onarmak için tonik suya yatırım yapın. Cin, votka, köpüklü şarap ile veya hatta alkol içermeden çeşitli karışımlar yapabilirsiniz, sonuçta tonik su son derece çok yönlüdür. Son olarak, bu içeceğin farklı versiyonlarını çilek, mandalina, limon ile hazırlayabilir veya tatlandırmak için baharatlar ekleyebilirsiniz. Yaratıcılığını kullan!
