A iç organlara ait yağ İnsanların sağlığına ciddi zararlar verebilecek bir faktördür. Bu nedenle, tüm insanların bilmesi ve neden olduğu tehlikeyi anlaması için bu konuyu dikkatli bir şekilde konuşmamız çok önemlidir. Bu şekilde, bugün size bu yağ ve bunun bize neden olabileceği hakkında her şeyi anlatacağız.
Visseral yağ bir sağlık tehlikesidir
daha fazla gör
İki Günde Daha İyi Sağlık: Son Antrenmanların Şaşırtıcı Etkinliği…
Sağlık Bakanlığı HIV tedavisini yeni ilaçla genişletiyor…
Şimdi sağlığı olumsuz etkileyebilecek iç organ yağları hakkında her şeyi kontrol edin.
- iç organ yağı
Günümüz toplumunda yağ birikimi hakkında çok şey söylenirken, toplumdaki yağ türleri hakkında çok az şey söylenmektedir. Bu nedenle, visseral yağa ek olarak deri altı yağ olduğunu vurgulamak önemlidir.
Visseral yağ, her zaman hipertansiyon, diyabet ve hayati organlarda gelişebilen diğerleri gibi çeşitli kötü niyetli hastalıklarla ilişkilendirilen çok tehlikeli bir yağ türüdür.
Visseral yağ, karın bölgesinde, kasların altında, hayati organlara çok yakın olarak oluşur. Deri altı yağa gelince, bunun çok görünür olduğu ve kasların üzerinde yer aldığı belirtilmektedir.
Bununla birlikte, rahatsızlığa neden olan deri altı yağıyla bile, iç organlardaki yağın insanları ölüme götürebilecek hastalıkların gelişimi ile çok bağlantılı olduğu açıktır. İç organlardaki yağlanmadan en çok etkilenen organlar kalp, karaciğer, bağırsaklar ve midedir.
Bu yağ, çok fazla yüksek kalorili yiyecek tükettiğimizde vücutta birikir, ancak bu kalorileri yakmak için yeterli enerji harcamayız. Enerji birikmesine neden olan diğer faktörler de stres, kaygı ve sindirim sorunlarıdır.
- Bu sorundan nasıl etkilenmezsiniz
herkesin sahip olması çok önemli Sağlıklı yaşam ve dengeli. Evet, egzersiz enerji harcamasına ve dolayısıyla kalori harcamasına izin verir. Ayrıca, dengeli beslenerek tüm vücudun ve sağlığınızın size teşekkür ettiğini biliyoruz.
Diğer çok önemli bir faktör de uyku düzenidir: sekiz saat uyumak sağlık için çok önemlidir. Ancak tüm bunlara, hayatın hafif ve sağlıklı olması için düzenli ve rahat bir rutin eklemek önemlidir.
