Brezilya gibi tropik bir ülkede, yılın büyük bir bölümünde çok yüksek sıcaklıkların yaşanması olağan bir durumdur. Bu nedenle serinletici içecekler her zaman çok gereklidir. Hindistan cevizi suyu ve şeker kamışı suyu bu açıdan ünlüdür, çünkü susuzluğu gidermenin yanı sıra enerji kaynaklarıdır ve sağlık için mükemmeldirler. Bununla birlikte, iki içeceğin hangisinin daha iyi bir besin kalitesine sahip olduğunu bilmekte fayda var.
bak ne var daha sağlıklı içecek
daha fazla gör
Okul müdürü şapkalı bir öğrenciyi fark edince ince bir şekilde müdahale ediyor…
Anne okula, öğle yemeğini hazırlayan 4 yaşındaki kızının...
Devamını oku: Hindistan cevizi suyunun sağlığa pek çok faydası vardır; Çıkış yapmak!
Daha Sağlıklı İçecek: Şeker Kamışı Suyu mu yoksa Hindistan Cevizi Suyu mu?
Her iki içecek de özellikle yaz aylarında içmek için harikadır. Ayrıca, diğer içeceklerden çok daha az kalori ile birçok sağlık yararı sunarlar.
- kamış suyu
Şeker kamışı suyu, güçlü bir anlık enerji verici görevi görür. Bunun nedeni, içecekte iyi miktarda bulunan sükrozun vücudunuzda glikoz salınımına katkıda bulunmasıdır. Bu, kaybettiğiniz şeker seviyelerini geri kazanmanızı sağlar.
Bir diğer olumlu nokta da bunun idrar söktürücü özelliği yüksek bir içecek olması, bu da onu bir etken haline getiriyor. idrar yolu enfeksiyonları gibi hastalıkların önlenmesi ve böbrek taşlarının önlenmesi için çok önemlidir. böbrekler. Buna ek olarak, sarılık gibi hastalıkları iyileştirmeye, cilt bakımını iyileştirmeye ve ağız kokusuyla savaşmaya yardımcı olmak için hala faydalar sunmaktadır.
- Hindistan cevizi suyu
Hindistan cevizinden doğal olarak ve doğrudan gelen (endüstriyel su olmadan) taze hindistan cevizi suyu, sağlığa faydalı mineraller söz konusu olduğunda bir altın madenidir. Süper tatlı olmasının yanı sıra meşrubatlara ve içecek yapımında da oldukça sağlıklı bir alternatiftir.
Sindirim ve idrar yolu hastalıklarıyla mücadelede yardımcı olma gücünden dolayı grip, hazımsızlık ve idrar yolu enfeksiyonlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Ayrıca, bu sıvı aynı zamanda sindirim için harikadır, vücudu etkili bir şekilde nemlendirir ve kan basıncını düşürür.
Karar
Hindistan cevizi suyunun şekeri ve kalorisi şeker kamışı suyundan daha düşüktür ve çoğumuzda eksik olan çok fazla potasyum vardır. Bu nedenlerden dolayı, genellikle en iyisi hindistancevizi kazanmaktır. Sağlık yararları arıyorsanız, muhtemelen hindistancevizi suyuna yapışmanız daha iyi olur.
