"Seni affediyorum" duygusal zekası yüksek insanların her gün yüksek sesle veya sessizce kendi kendilerine tekrarlarken buldukları sihirli kelimelerdir.
Hatırlamakta fayda var, bu cümleyi duyduğunuzda neyi yanlış yaptığınızı bilemeyebilirsiniz, yanlış bir şey yaptığınızı kabul etmeyebilirsiniz, hatta özür bile dilememiş, af dilememiş olabilirsiniz. Ancak bu pek önemli değil çünkü bir özür dileme dili yelpazesi var.
daha fazla gör
Okul müdürü şapkalı bir öğrenciyi fark edince ince bir şekilde müdahale ediyor…
Anne okula, öğle yemeğini hazırlayan 4 yaşındaki kızının...
Kelimeler basit "Özür dilerim"den "Seni affediyorum"a kadar değişir ve kelime ne kadar güçlüyse, onu alan kişinin konuşmada o kadar fazla gücü vardır.
Proaktif affetme gücü geri alır. Ve "Özrünü kabul ediyorum" demenin, teklif edilip edilmediği şeklindeki garip sorudan kaçınan en kısa, en az çarpıtılmış yolu nedir? Seni affediyorum.
"Seni affediyorum" demek ya da sessizce kendi kendine ifade etmek, doğrudan dördün üçüncüsüne odaklanır. olumsuz duygularınızı kontrol altına almak için duygusal kategoriler hedefler. Başka bir deyişle, affetmek bir baskı valfidir - haksızlığa uğradığınızda hissettiğiniz öfkeyi serbest bırakır ve özür dilemenin gücünü kendiniz için kullanırsınız.
Kendini her gün sessizce "Seni affediyorum" diye tekrarlayan türden biri olmak, şimdiye kadarki en iyi dil numaralarından biri olabilir. Duygusal zeka, dört duygu kategorisinden yararlanma yeteneğidir: duygularınız olumlu duygular, diğer insanların olumlu duyguları, sizin olumsuz duygularınız ve diğer insanların olumsuz duyguları insanlar.
Duygusal zekanızı artırmak için, o anda tepki vermek yerine önceden düşündüğünüz belirli kelimeleri ve ifadeleri kullanmak üzere kendinizi eğitmeniz etkilidir.
Bağışlamanın diğer kişiyi daha iyi hissettirmekle çok az ilgisi olsa da, inanılmaz derecede güçlüdür. Affetmek, size yapılanların sonuçlarını sihirli bir şekilde ortadan kaldırmaz, ama bu bir Hissettiğin öfkenin bir kısmını serbest bırakmanın ve özrün gücünü kendin için kullanmanın bir yolu Aynı. Karşısındakinin özür dilemesini beklerken güç onların elindedir ve proaktif affetme gücü geri alır.