Bağlanma kelimesi kavramsal olarak birine karşı şefkat veya sempati duymak anlamına gelir. Bir kişinin bağlanma stilini nasıl şekillendireceği, yaşamları boyunca sahip oldukları şefkatli ilişkilere bağlı olacaktır. Bugünkü yazımızda biraz bu konudan bahsedeceğiz. Bağlanma teorisi ve ana bağlantı stillerini bir ilişki.
Devamını oku: Kurtlar gerçekten de köpekler gibi insanlara bağlanabilirler.
daha fazla gör
Okul müdürü şapkalı bir öğrenciyi fark edince ince bir şekilde müdahale ediyor…
Anne okula, öğle yemeğini hazırlayan 4 yaşındaki kızının...
Bir ilişkideki ilk 3 bağlanma stili nedir?
Bağlanma kuramı, yaşam boyunca pek üzerinde durulmayan bu konuyu tartışmak amacıyla psikolog Mary Ainsworth ve psikiyatrist John Bowlby tarafından geliştirilmiştir.
Bu tutumun hem sizin hem de partneriniz için sağlıklı olup olmadığını anlamak için ilişki modellerimizi analiz etmemiz çok önemlidir.
Bu teoriye göre, her insanın bağlanma türü, yaşamı boyunca, özellikle çocukluk döneminde, şefkatli ilişkilerine bağlı olarak tanımlanır. Kaygılı bağlanma stili, kaçınan bağlanma stili ve güvenli bağlanma stili olmak üzere 3 tür bağlanma vardır.
Aşağıda her stilin nasıl karakterize edildiğini kontrol edin ve hangisine uyduğunuzu belirleyin:
1. kaygılı bağlanma stili
Bu bağlanma stili, ilişkinin mevcudiyetine ilişkin misillemede diğer kişinin korkusu/endişesi ile ilgilidir. Kaygılı bağlanan insanlar genellikle değersizlik duygusuna sahiptir. Bununla birlikte, onaylarını ilişkilerine bağlayarak kendilerini kabul etmeye çalışırlar.
2. kaçınan bağlanma stili
Mesafeli ve kapalı olmakla karakterize edilen kaçınan bağlanma stiline sahip kişiler, etkileşimlerden, yakın ilişkilerden ve samimiyetten kaçınma eğilimindedir. Bir bağımsızlık ve yenilmezlik duygusu sürdürmeyi severler.
3. Güvenli bağlama stili
Bu üçüncü bağlanma stilinde, insanlar özgüvenlerini önemseme eğilimindedir ve ilişkilerinde kendileri olmak isterler. Partnerleriyle destek ve rahatlık konusunda beklentiler yaratırlar. Bu nedenle, duygu ve hisleri nasıl düzenleyeceğini bilmek, mücadele etmek gibi birçok olumlu özelliğe sahiptirler. başkalarına güvenin, kendinizle rahat hissedin ve durumunuzu nasıl yansıtacağınızı ve analiz edeceğinizi bilin. ilişki.