Bunlar, insanların bir kişilik bu günlerde. Astroloji (ay ve güneş) hakkında düşüncelerimiz ve internette enneagram tarafından hazırlanan onun oluş şekli hakkında anketlerimiz var. Anket, çevrenizdeki insanlarla nasıl etkileşim kurduğunuzu açıklayan noktalara katkıda bulunmayı amaçlamaktadır.
Devamını oku: Çalışmak için çok mu utangaçsın? Bir içe dönük olarak nasıl ağ kurulacağını görün
daha fazla gör
Okul müdürü şapkalı bir öğrenciyi fark edince ince bir şekilde müdahale ediyor…
Anne okula, öğle yemeğini hazırlayan 4 yaşındaki kızının...
En temel özellikler iki kategoriye sığdırılabilir: dışa dönükler ve içe dönükler.
Bunlar, kelime dağarcığınızın bir parçası olabilecek ve hatta şu anda sizi tanımlayabilecek kelimelerdir. Belki şüphelerin bile var ama hangisine ait olduğunu hala tam olarak bilmiyorsun. Pekala, bugün kim olduğunuzu nasıl tanımlayacağınızı ve kategorilere ayıracağınızı anlamanız için ihtiyacınız olan tüm bilgiler burada.
Bir dışa dönükün özellikleri
Genellikle sosyaldirler, başkalarıyla konuşurlar, her zaman iletişim halindedirler, arkadaş canlısıdırlar ve her zaman yeni arkadaşlar edinmeye isteklidirler. En azından The Emotional Exhausted Woman'ın yazarı ve konuşmacısı olan psikoterapist Nancy Colier'in işaret ettiği şey bu.
içe dönük bir kişinin özellikleri
Psikoterapist ve kitap yazarı Anita Astley, onun özelliklerini çevreleyen mitler olduğuna dikkat çekti: "İçedönükler genellikle yanlış anlaşılır ve utangaç, antisosyal ve benmerkezci”.
“Aslında içedönükler insanlardan korkmaz, insanlarla sosyalleşmez; bunun yerine etkileşim sürelerini sınırlamayı ve büyük toplantılar yerine samimi toplantıların tadını çıkarmayı tercih ederler. Karar verme söz konusu olduğunda, dış güçlere değil, içsel düşünce ve duygularına odaklanma eğilimindedirler.”
Ne olduğunuzu nasıl tanımlarsınız?
Bir içe dönük ve dışa dönük bir kişinin özellikleri çok değişebilir ve farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Örneğin içe dönükler, yalnız kaldıklarında kendilerini yenilemeyi başarır ve bu konuda kendilerini iyi hissederler. Öte yandan, dışa dönükler diğer insanlarla birlikte olduklarında kendilerini daha iyi hissederler.
Psikoterapist Astley, bireylerin hangi kişiliğin en uygun olduğuna karar vermek için kendilerine sorular sormalarını tavsiye ediyor:
- Sosyal olarak etkileşime girerek kendinizi tükenmiş veya enerji dolu buluyor musunuz?
- Çok kişiyle birlikte olmayı mı yoksa birkaç kişiyle birlikte olmayı mı tercih edersin?
- Yalnız kalmayı mı tercih edersiniz yoksa diğer insanlarla etkileşimde bulunmaktan daha mı çok keyif alırsınız?
- Normalde toplum içinde mi konuşursunuz yoksa mümkün olduğunca kimsenin önünde konuşmaktan kaçınır mısınız?
Sosyal koşullarla ilgilenmek
içe dönükler
Colier, içe dönük bir kişinin kendisi için yapabileceği en iyi şeyin kendilerine izin vermek olduğuna dikkat çekiyor. İnsanlar bunu, neredeyse böyle olmaya programlanmış olduklarını fark ederek yapabilirler, bu nedenle sosyal durumlardan önce veya sonra bitkin hissetmek normaldir.
Colier, "Sosyalleşme zor olduğu için sahip olabilecekleri utanç ve suçluluk duygusunu ortadan kaldırıyor" diyor. "Gerçekten tamamen kendi doğamızı kabul etmekle ilgili."
Dışa dönük
Astley'in bahsettiği gibi, bir sohbette fazla paylaşımda bulunmayın ve kendi sınırlarınıza ve başkalarının sınırlarına dikkat edin. Dışadönükler sosyal durumlarda mükemmeldir, bu yüzden olabildiğince çok eğlenmekten çekinmeyin. Colier, "Tatil sezonunda veya herhangi bir sosyal ortamda dışarıdayken, bir dakikanızı ayırın ve bu deneyimden aldığınız neşeyi ve beslenmeyi kabul edin" dedi.
Film ve dizilerin ve sinema içeren her şeyin aşığı. Ağlarda aktif bir meraklı, her zaman web ile ilgili bilgilere bağlı.
