Alzheimer, aşamalı olarak hareket eden ve yavaş yavaş hafızayı ve insanlar için diğer önemli zihinsel işlevleri yok eden bir hastalıktır. Ancak bu tedavi edilebilir bir hastalık olmasa da yine de egzersiz yapmak, iyi beslenmek ve sigara içmemek gibi kişinin yaşam tarzına ve diyetine bağlı olarak geciktirilebilir. Okumaya devam edin ve bazılarına göz atın Alzheimer'ı Yavaşlatabilen Besinler!
Devamını oku: Vitamin takviyesi: Fazlalığı vücuda nasıl zarar verebilir?
daha fazla gör
Sağlık Bakanlığı HIV tedavisini yeni ilaçla genişletiyor…
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
- Kahve
Edith Cowan Üniversitesi'nden Avustralya araştırmasına göre kahve, hafıza sorunlarına yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Böylece her gün kahve içen insanlar beynin yürütücü işlevleri olan dikkat, kontrol ve planlama gibi konularda destek alıyor.
- Zerdeçal
Genellikle baharat olarak kullanılan bir bitkidir. Ancak beyindeki sinir hücreleri arasındaki iletişimi imkansız hale getiren plakların oluşumunu da engeller. Bunun nedeni, zerdeçalın hastalığı önleyen anti-inflamatuar ve nörorestoratif özellikler içermesidir.
- Turuncu
Madrid'deki Gıda Bilimleri Enstitüsü'nde kimyager ve profesör olan Elena Ibáñez'e göre portakal, gibi hastalıkların tipik özelliği olan nörodejeneratif süreçleri geciktiren çeşitli nöroprotektif etkiler Alzheimer.
- Yeşil Elma
Alzheimer hastalığını geciktirmeye yardımcı olan bir diğer meyve de, ABD Bilim Profesörü tarafından yapılan araştırmaya göre yeşil elmadır. Cornell Üniversitesi'nden gelen gıdalar, Chang Lee, hücrelerin yenilenme sürecinde yardımcı olan bir meyvedir. vücut.
- Lüfer
Son olarak, omega 3 yağ asitleri açısından zengin olan lüfer, vücut için harika bir yağ kaynağıdır. Ton balığı, uskumru, somon, hamsi ve alabalık gibi bu işleve sahip birkaç balık seçeneği vardır.
Fark etme
Bu nedenle, bu makalenin yalnızca bilgilendirici karakteryani tıbbi veya psikolojik sorunlara tanı veya çözüm sunmaz. Herhangi bir şüpheniz varsa, değerlendirilmesi ve gerekirse bir tür tedaviye başlamak için her zaman güvendiğiniz bir uzmana danışın.