Fiziksel aktivite çocukların zekasını geliştirir, çalışma bulguları

Nörobilimde fiziksel egzersizlere dayalı bazı yeni çalışmalar, zekanın değiştirilemeyen sabit bir özellik olduğu fikrine meydan okuyor. değiştirilmiş günlük alışkanlıklar veya yaşam biçimindeki değişiklikler tarafından. Son araştırmalar, fiziksel aktivitenin çocukların zekasını geliştirdiğini göstererek bunun tersini kanıtlamaya çalıştı.

Devamını oku: Bu fotoğrafik hafıza yarışmasıyla zekanızı test edin

daha fazla gör

Anne okula, öğle yemeğini hazırlayan 4 yaşındaki kızının...

Prenses Charlotte 'istemeden' başına bela oluyor...

Bilimsel çalışma hakkında daha fazla detay

Bir araştırmada görülen bulgulara göre, 20 haftalık bir egzersiz programına katılmak, öğrencilerin akademik performansını ve genel zekasını artırdı. Bilimsel çalışma Aktif Beyinler projesi tarafından yürütülmektedir.

Araştırmacıların birincil amacı, birleştirilmiş bir egzersiz müdahalesinin etkilerini incelemekti. hipokampus (hafıza merkezleri) büyüklüğünde kuvvet antrenmanı egzersizleri ile aerobik aktivite öğrenciler. Buna dayanarak, egzersizin neden olduğu herhangi bir bilişsel değişikliği anlamaya çalıştılar. yürütücü işlev işleyişi, genel zeka ve akademik beceri performansı olarak Tümü.

Deney: aerobik egzersiz + kuvvet antrenmanı

Her şeyden önce, çalışma çocukları iki gruba ayırdı: egzersiz yapmayanlar ve egzersiz yapmayanlar egzersiz (haftada 90 dakika, 60 dakika kardiyo ve 30 dakika kuvvet antrenmanı) kuvvet).

Sonuç, akıcı zeka (problem çözme), zekadaki önemli gelişmelerden kaynaklanmıştır. kristalleşmiş bilgi (depolanmış bilgi) ve bilişsel esneklik (zihinsel vitesleri değiştirme yeteneği) uyarlanabilir).

Sonuçlara itirazlar

20 haftalık egzersiz, öğrencilerde tüm bunları üç farklı şekilde iyileştirmiş olsa da, Araştırmacılar beyindeki hangi değişikliklerin bunlardan sorumlu olduğunu belirleyemediler. iyileştirmeler.

Bu, beş aylık bir egzersiz müdahalesinin hipokampal kütleyi artırabileceğini öne süren araştırmacıların orijinal hipotezinden farklıdır ve çalışma belleğini geliştirin, programdan sonra MRI kullanarak katılımcıların beyinlerini görüntüleyerek daha büyük bir şey ortaya çıkmadı hipokampus.

Bu randomize klinik çalışma, egzersizin bilişsel esneklik üzerindeki olumlu etkilerini kanıtlasa da, akışkan/kristalize zeka ve akademik performans, bunlara katkıda bulunan belirli beyin mekanizmaları Etkileri pozitifler bilinmeyen kalır

Guantanamo Hapishanesi. Guantanamo mahkumları

Guantanamo, Amerika Birleşik Devletleri'nin (ABD) bir yönetim alanı olan Küba topraklarının güney...

read more

Akne: neden, belirtiler, tedavi ve korunma.

Akne, yaşamın bu döneminde ergenlerin yaklaşık %80'ini etkileyen, saç ve yağ bezlerinin oluşturdu...

read more

İrlanda. İrlanda verileri

14. ve 15. yüzyıllar arasında İngiliz yönetiminde bir gerileme yaşandı. Yeni bir antlaşma, Desmon...

read more