Benlik kavramı, kim olduğumuza dair kişisel bilgimizdir. Kendimizle ilgili tüm duygu ve düşüncelerimizi kapsar. Aynı zamanda nasıl davrandığımız, yeteneklerimiz ve bireysel özelliklerimiz hakkındaki bilgimizi de içerir.
Benlik kavramımız en hızlı şekilde çocukluk ve ergenlik döneminde gelişir. Bu bilgi, kendimiz hakkında daha fazla şey öğrendikçe zaman içinde şekillenmeye ve değişmeye devam eder.
daha fazla gör
Yaş ayrımcılığı, Brezilya toplumunun geleceğini tehlikeye atan sosyal bir veba
Sen bir "sigma adamı" mısın? Yeni modayı keşfedin…
Benlik kavramını tanımlama
Sosyal psikolog Roy Baumeister, benlik kavramının bir bilgi yapısı olarak anlaşılması gerektiğini söylüyor. İnsanlar, içsel durumlarını, tepkilerini ve dış davranışlarını fark ederek kendilerine dikkat ederler.
Bu öz-farkındalık yoluyla, insanlar kendileri hakkında bilgi toplarlar. Benlik kavramı bu bilgilerden inşa edilir ve insanlar kim olduklarına dair fikirlerini genişlettikçe gelişmeye devam eder.
Benlik kavramı üzerine yapılan erken araştırmalar, bunun tek, istikrarlı ve üniter bir benlik kavramı olduğu fikrine dayanıyordu. Ancak daha yakın zamanlarda bilim adamları, onu hem bireyin motivasyonlarından hem de sosyal durumdan etkilenen dinamik ve aktif bir yapı olarak kabul ettiler.
Bileşenler, Carl Rogers
Hümanistik psikolojinin kurucularından biri olan Carl Rogers, benlik kavramının üç bileşen içerdiğini öne sürdü:
Öz imaj
Öz imaj, kendimizi görme biçimimizdir. Öz imaj, fiziksel olarak kendimiz hakkında bildiklerimizi, sosyal rollerimizi ve kişilik özelliklerimizi içerir.
Bu bileşen her zaman gerçeğe karşılık gelmez. Bazı bireyler, özelliklerinden bir veya daha fazlasına ilişkin abartılı bir algıya sahiptir. Bu şişirilmiş algılar olumlu ya da olumsuz olabilir. Bir birey, 'benliğin' belirli yönleri hakkında daha olumlu bir görüşe ve başkaları hakkında daha olumsuz bir görüşe sahip olabilir.
benlik saygısı
Benlik saygısı kendimize verdiğimiz değerdir. Bireysel benlik saygısı seviyeleri, kendimizi nasıl değerlendirdiğimize bağlıdır. Bu derecelendirmeler, başkalarıyla kişisel karşılaştırmalarımızı ve diğer insanların bize tepkilerini içerir.
Kendimizi başkalarıyla karşılaştırdığımızda ve bir şeyde daha iyi olduğumuzu keşfettiğimizde, o alanda özgüvenimiz artar. Öte yandan, kendimizi başkalarıyla karşılaştırdığımızda ve belirli bir alanda yeterince başarılı olmadığımızı fark ettiğimizde özgüvenimiz düşer.
Bazı alanlarda özgüvenimiz yüksekken bazı alanlarda düşük özgüvene sahip olabiliriz.
ideal benlik
İdeal benlik, olmak istediğimiz benliktir. Bir kişinin kendi imajı ile bir kişinin 'ideal benliği' arasında her zaman bir fark vardır. Bu tutarsızlık, kişinin benlik saygısını olumsuz yönde etkileyebilir. Carl Rogers'a göre, benlik imajı ve ideal benlik uyumlu veya uyumsuz olabilir.
Benlik kavramının gelişimi
Benlik kavramı erken çocukluk döneminde gelişmeye başlar. Bu süreç yaşam boyu devam eder. Bununla birlikte, benlik kavramının en fazla gelişme gösterdiği dönem, erken çocukluk ve ergenlik dönemidir.
2 yaşında çocuklar kendilerini diğerlerinden ayırmaya başlar. 3 ve 4 yaşlarında çocuklar ayrı ve benzersiz benlikler olduklarını anlarlar. Bu aşamada, çocuğun kendi imajı büyük ölçüde tanımlayıcıdır. Çoğunlukla fiziksel özelliklere veya somut detaylara dayanır.
Ancak, çocuklar yeteneklerine giderek daha fazla dikkat ediyorlar. 6 yaşına gelindiğinde çocuklar ne istediklerini ve ihtiyaç duyduklarını iletebilirler. Ayrıca kendilerini sosyal gruplar açısından tanımlamaya başlıyorlar.
7 ile 11 yaşları arasında çocuklar sosyal karşılaştırmalar yapmaya başlar. Böylece başkaları tarafından nasıl algılandıklarını düşünürler. Bu aşamada çocukların kendilerini betimlemeleri daha soyut hale gelir. Kendilerini sadece somut ayrıntılarla değil, becerilerle de tanımlamaya başlarlar.
Örneğin, bu aşamadaki bir çocuk kendini diğerlerinden daha atletik ve diğerlerinden daha az atletik olarak görmeye başlayacaktır. Bu noktada ideal benlik ve benlik imajı gelişmeye başlar.
Ergenlik, benlik kavramı için önemli bir dönemdir. Ergenlik döneminde oluşturulan benlik kavramı, genellikle yaşamın geri kalanında benlik kavramının temelidir. Ergenlik döneminde insanlar farklı roller, kişilikler ve benlikler yaşarlar.
Ergenler için benlik kavramı, değer verdikleri alanlardaki başarıdan ve değer verilen diğer kişilerin onlara verdiği tepkilerden etkilenir. Başarı ve onay, daha sonraki yaşamda daha fazla özgüvene ve daha güçlü bir benlik kavramına katkıda bulunabilir.