Elbette, hayatınızın bir noktasında sonu gelmeyen bir hıçkırık yaşadınız, değil mi? Beyinden karına giden vagus siniri veya dallarından biri tahriş olduğunda hıçkırık oluşur.
Buna rağmen, mutlaka ciddi bir sağlık sorunu değildir. Çoğu zaman, sadece yaygın bir rahatsızlıkla sınırlıdır.
daha fazla gör
Anne okula, öğle yemeğini hazırlayan 4 yaşındaki kızının...
Prenses Charlotte 'istemeden' başına bela oluyor...
Hıçkırdığımızda en çok istediğimiz şey ne pahasına olursa olsun onları durdurmaktır. Bunun için var hıçkırık durdurmak için ev ilaçları ve teknikleri.
Böylece vagus siniri başka bir hisle dolar. Bununla birlikte vagus siniri beyne daha önemli sorunların ortaya çıktığını ve hıçkırıkların son bulduğunu söyleyen sinyaller gönderir.
aşağıya bakın Hıçkırıkları durdurmak için kusursuz ipuçları.
1 Su iç
Hıçkırıkları durdurmak için en popüler tekniklerden biri olan su içmek sinirleri sakinleştirebilir. Ayrıca gargara da bu prosedüre yardımcı olabilir.
2 kulakta parmak
Bu teknik çok az bilinmesine rağmen vagus siniri dallarının işitme sistemine de uzanmasını sağlar ve buradaki sinir uçlarını uyararak vagus siniri devreye girer.
3 dilini çıkarmak
İşte böyle çalışır: Dilinizi alın, ağzınızdan çıkarın ve hıçkırık geçene kadar tutun.
4 nefesini tut
Hıçkırığın tamamen bittiğini anlayana kadar havayı bir süre tutmak, hıçkırık ortaya çıktığında en çok uygulanan tekniklerden biridir.
5 gıdıklamak
Gıdıklama, hıçkırıkları durdurmanın eğlenceli bir yoludur. Sizi güldürürken, beyniniz hıçkırıkları unutacak.
6 Kağıt torbaya nefes verin
Kese kağıdına nefes verme eylemi kan dolaşımındaki karbondioksit miktarını artırır ve vücut ondan kurtulma ile meşgul olur ve hıçkırıkları unutur.
7 Antiasit
Antasitteki magnezyum, tahrişi azaltma ve sinirleri yatıştırma eğiliminde olan bir mineraldir. Hıçkırıkları durdurma gücü buradan gelir.
8 çeşnilerden kaçının
Bazı çeşniler yemek borusu ve midenin iç yüzeyini tahriş eder ve ayrıca mide asidinin yemek borusuna sızmasına neden olabilir. Ekstra asit hıçkırıklara neden olabilir.
9 yavaş ye
Yemeğinizi düzgün çiğnememek hıçkırıklara neden olabilir.
10 ölçülü içmek
Alkollü içecekler yemek borusu ve midenin aynı anda tahriş olmasına neden olabilir. Ayrıca uzun vadede besleme borularının kaplamasına da zarar verir.
Alkol sadece sindirim sistemini tahriş etmekle kalmaz, aynı zamanda büyük yudumlar yemek borusunun hızla genişlemesine ve hıçkırıklara neden olur.
Ayrıca kontrol edin: Neden hıçkırırız biliyor musun?
