Sağlıklı ve besleyici bir beslenme rutini sürdürmek isteyenler için, sağlık yararları sunan yiyecekleri aramak çok önemlidir. Ancak pek çok insanın bilmediği şey, sadece satın alınıp tüketilmek üzere iyi adam kılığına girmiş birkaç kötü adam olduğudur, yani çok sayıda kötü adam vardır. gıdalar aslında sağlıklı gibi görünen ama aslında pestisitlerle o kadar tıkanmış ki zehirli hale geliyorlar.
Onlardan kaçınmak ve sürdürmek için diyet zengin ve sağlıklı, pestisitler tarafından en çok zehirlenen 7 gıdanın hangileri olduğunu aşağıda kontrol edin.
daha fazla gör
Anne okula, öğle yemeğini hazırlayan 4 yaşındaki kızının...
Prenses Charlotte 'istemeden' başına bela oluyor...
Devamını oku: Fitness yemeği: Antrenman öncesi ve sonrası ne yenir?
Pestisitler tarafından en çok zehirlenen 7 yiyeceği keşfedin
Son 10 yılda sebze ve meyve yetiştiren firmalar çok fazla zirai ilaç kullanıyor yani tüketen kişilerin sağlığına ve ayrıca çevreye çok zararlı maddeler içeren ürünler çevre.
Bu nedenle Legambiente, en kirli ürünleri gösteren bir çalışma yürütmüştür. Hangi gıda şirketlerinin en çok pestisit kullandığını öğrenin ve onlardan kaçınmaya ve bunları organik seçeneklerle değiştirmeye başlayın:
- Üzüm: Araştırmada analiz edilen üzümlerin %89,2'sinin tarım ilacı içerdiği tespit edildi.
- Armut: Çalışma tarafından analiz edilen örneklerin yaklaşık %85,9'unda böcek ilacı vardı.
- Şeftali: İncelenen şeftalilerde örneklerin %83,5'inde pestisit olduğu görülmüştür.
- Çilek: örneklerin yaklaşık %78,7'si böcek ilacı içeriyordu.
- Yavrulamak: elmada ise yüzde 75.9 oranında kontamine meyve gözlendi.
- Domates: bu, örneklere göre analiz edilen birimlerin %55,8'inin kontamine olduğu özel bir salata maddesidir.
- Havuç: Bu çalışmada, analiz edilen havuçların %55,3'ü böcek ilacı ile kontamine olmuştur.
Ama sonra ne yapmalı?
İyi bir diyet için gerekli ve çoğu kişi tarafından sevilen besinler olmasına rağmen ürünleri kullanmayı seçerseniz, sağlıklı bir diyet sürdürmek ve böcek ilaçlarından uzak durmak mümkündür. organik.
Bu nedenle ideal olan, tüketicilerin büyük şirketlerden satın almak yerine meyvelerini ve meyvelerini satın almayı seçmesidir. ile kontamine olmuş gıda bulunmamasının daha muhtemel olduğu pazarcılar ve manavlar ile sebzeler Tarım ilacı.