Genel olarak, meyve ve sebze yemenin sağlık için iyi olduğu fikrine sahibiz, ancak aşırı hiçbir şey iyi değil. Örneğin domates fazla tüketildiğinde vücut için iyi olmayabilir.
Domates çok miktarda ürik asit içerdiğinden sağlığınıza zararlı olabilir. Bu anlamda domatesin özellikleri ve bu meyveyi fazla yemenin zararları hakkında bir metin hazırladık. Takip etmek:
daha fazla gör
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Şuna da bakın: Domates suyu antioksidan ve antikanserdir; Nasıl hazırlanacağını bilmek
domatesin faydaları
Domates, salatalarda ve soslarda her zaman olduğu gibi sıklıkla sebzelerle karıştırılan bir meyvedir. Chucha domates, kiraz domates, elma domates veya öküz kalbi gibi birkaç türü vardır.
Domatesin kendisinin, kırmızı rengini veren ve hücreleri korumak için bir antioksidan görevi görebilen likopen miktarı gibi faydaları vardır. Böylece, domates kan basıncını ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca kalsiyum açısından zengindir ve diş ve kemik sağlığına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, yeterli miktarda K vitamini içerdiğinden osteoporoz ve osteopeni önleyebilir.
Çok fazla domates yemenin zararları
Fazla domates yemenin zararlarından bahsetmeden önce zararı olmadığını unutmamak gerekiyor. herkes, ancak reflü, mide yanması, ülser gibi hastalıkları olanlar veya rahatsızlıkları olanlar enflamatuar.
web sitesine göre Diyet Vücut Koçu, domates kandaki ürik asit miktarını artırabilir. Bu asidin birikmesi böbreklerde kristal oluşumuna neden olabilir ve hatta bu organlar çalışmayı durdurabilir.
Yüksek ürik asidin bir bozukluk olmadığını, ancak önlenmesi gerektiğini, çünkü zaten böbrek hastalığı olan kişilerde sorunlara neden olabileceğini hatırlamakta fayda var. Bu nedenle, bu tür rahatsızlıklara sahip olanlar için günlük domates tüketimini dengelemek önemlidir.
Domates ayrıca deri döküntülerine veya alerjilere yol açabilen histamin adı verilen bir bileşik içerir. Domates alerjisi olan kişiler için tüketilmesi ağızda, dilde ve yüzde şişme, hapşırma, boğaz tahrişi gibi ciddi belirtilere yol açabilir.
Aşırı domates tüketimi de eklem şişliği ve ağrısına neden olabilir. Bu, solanin adı verilen bir alkaloidin varlığından kaynaklanmaktadır. Bu bileşik, dokularda kalsiyum birikmesinden sorumludur ve bu da iltihaplanmaya neden olur.
