Gecenin tadını çıkarmak istiyor ama diyetinizi bırakmak istemiyorsanız, şuna başvurmak daha iyidir: düşük kalorili alkollü içecekler Varolan. Bu durumda içeceklerdeki ana kalori kaynağı olan menüdeki şeker oranı en düşük olanlardır. Ayrıca lezzetlidirler ve arkadaşlarınızla buluşmanız için aynı eğlenceyi garanti ederler.
Devamını oku: Tüm ailenin keyifle tüketebileceği 5 alkolsüz içecek seçeneği.
daha fazla gör
Barbie ve burcu: muazzam popülaritesinin sırrı
Google neyi aramanızı istemiyor?
Düşük kalorili alkollü içecekler
- Votka
Çok az insan bilir ama votka, saf olduğu sürece var olan en düşük kalorili içeceklerden biridir. Ne de olsa, her 250 ml'de sadece 133 kalori var ki bu genellikle bir içecekte içtiğimiz miktardır. Ayrıca karbonhidrat içermez ve ekstra bir tat vermek için meyve suyuyla çok iyi gider. Bununla birlikte, votka ile enerji içecekleri ve hatta yoğunlaştırılmış süt gibi diğer elementleri karıştıran shake'ler kalorileri üç katına çıkarabilir. Yani, zaten biliyorsunuz: Kalorilerden kaçmak istiyorsanız, saf votka üzerine bahse girin.
- Kırmızı şarap
Kırmızı şarap, çok lezzetli ve en sağlıklı içeceklerden biri olmasının yanı sıra sadece 85 kalorilik bir faydaya da sahiptir. Birçok çalışmanın da işaret ettiği gibi önemli bir antioksidan kaynağı olduğu için kalp sağlığımız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğundan bahsetmiyorum bile. Bu nedenle doktorlar, ölçülü kırmızı şarap tüketimi ile kalp krizi gibi kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi arasındaki ilişkinin izini sürüyor.
- Tekila
Tekila'nın bir gecede bol bol eğlenmek isteyenler için harika bir seçenek olduğunu herkes bilir. Ancak kalorisinin de düşük olduğunu biliyor muydunuz? Bunun nedeni, içeceğin şeker içermemesidir, bu nedenle kalori oranı 200 ml için yaklaşık 97 kaloridir. Ek olarak, içeceğe ekstra bir tat vermeyi başaracak olan çilek veya karpuz gibi meyve suları da dahil olmak üzere diğer birçok karışım ve içecekle çok iyi gider.