Ananas kabuğu çayı hem soğuk hem de sıcak olarak tüketilebilen bir içecektir ve besleyici özellikleri sağlığa yardımcı olabilir. Bununla bu gönderide ayrılıyoruz basit ve kolay ananas kabuğu çayı tarifi.
ananasın faydaları
daha fazla gör
Barbie ve burcu: muazzam popülaritesinin sırrı
Google neyi aramanızı istemiyor?
Ananas, bazı hastalıkları önleyen ve sağlığınızı güncel tutan besinler içeren bir meyvedir. Ananas, A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9 tipi vitaminler ve manganez, magnezyum ve potasyum gibi diğerleri içerir. Ananasın düzenli tüketimi, sindirimden sorumlu olan bromelain nedeniyle yiyeceklerin bağırsak tarafından emilmesine yardımcı olabilir.
Devamını oku: Nane Çayının 4 Güçlü Faydasını Keşfedin
Ayrıca ananas bağışıklığı artırabilir, bunun nedeni meyvede bulunan vitamin ve mineral miktarıdır. Artrit sorunu yaşayanlar ve egzersiz yaparken ağrı hissedenler için ananas, antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu için bu durumda yardımcı olabilir.
Ayrıca ananas, yüksek lif içeriği nedeniyle kilo vermeye de yardımcı olur, tokluğa neden olur ve yemek yeme dürtüsünü azaltır.
portakal kabuğu çayı tarifi
İçindekiler
- 1,5 litre su;
- bir ananasın kabukları;
- 5 karanfil;
- 1 tarçınlı çük;
- 10 nane yaprağı
hazırlama yöntemi
Bir tencereye suyu koyun ve ateşe verin, suyun ısınmasına izin verin ve kaynadığı anda ananas kabuklarını koyun.
Hemen ardından karanfili ve tarçını koyun, karıştırmanıza gerek yok, Naneyi de koyup tencerenin kapağını kapatın ve 5 dakika daha kaynamaya bırakın.
Daha sonra altını kapatıp tencerenin kapağını kapatın ve çayı demlenmiş halde bırakın, nanenin kuruyup çayın suyu sarıya dönünce tüketime hazır olacaktır. Ve böylece ananas kabuğu çayı basit ve kolay bir şekilde yapılır, her an tüketilebilir.
Artık bu basit ve kolay ananas kabuğu çayı tarifini bildiğinize göre tüm malzemeleri ayırın ve hazırlamaya başlayın.