Kolik, küçüklerin hayatlarının ilk aylarında çok yaygındır, ancak çok rahatsız edicidir, karın ağrısına ve çocukta sürekli ağlamaya neden olur. Bu anlamda, bazılarının olduğunu bilin bebek koliğine neden olan besinler ve bu nedenle emziren anneler onlardan kaçınmayı düşünmelidir.
Devamını oku: İnsanlar için 5 zehirli yiyeceği keşfedin
daha fazla gör
Barbie ve burcu: muazzam popülaritesinin sırrı
Google neyi aramanızı istemiyor?
Annenin tükettiği besinler çocukta nasıl kolik yapabilir?
Anne beslenmesi ile çocuklarda kolik başlangıcı arasındaki ilişkiyi gösteren hiçbir bilimsel kanıt yoktur, ancak birçok anne bu ilişkiyi rutinlerinde gözlemler. Bu nedenle öncelikle diğer kolik nedenlerini dışlamak gerekir ve bunu yaptıktan sonra diyette bazı değişiklikler yapılabilir.
Bebek 6 aya kadar sadece anne sütü ile beslenmelidir.
Bebeklerde kolik için hipotezlerden biri, bağırsaklarının olgunlaşmamış olmasıdır. Bu anlamda, bu sorunu önlemenin bir yolu, sağlık otoritelerinin önerdiği gibi, altı aylık olana kadar sadece anne sütü sağlamaktır. Çünkü bu mama çocuğa özeldir ve zaten ihtiyacı olan her şeyi içermektedir.
Olası kavrama hatalarını düzeltin
Küçüklerde kolik için başka bir hipotez, bebeklerin beslenme sırasında hava yutmalarından kaynaklandığıdır. Bu nedenle, çocuğun doğru şekilde emzirdiğini gözlemleyin, yani aşağıdaki maddelerle her şeyin yolunda olup olmadığını kontrol edin:
- emzirirken bebeğin göbeği annenin göbeğine yaslanmalıdır;
- ağzı sadece meme ucunu değil aynı zamanda areolanın bir kısmını da örtmelidir;
- dudakları dışa dönük olmalı ve ayrıca sütü emmeli ve meme ucunu emzik olarak kullanmamalıdır.
Yeni yürümeye başlayan çocuklarda koliklere neden olabilecek yiyecekler
Yukarıda belirtilen maddelerle her şey yolundaysa, bazı yiyecekler bebek koliklerinin nedeni olabilir. Bu nedenle annelerin bunlardan kaçınması veya tüketim alışkanlıklarını değiştirmesi gerekir. Çıkış yapmak:
1. baklagiller
Baklagiller (fasulye, nohut, mercimek), beslenmeyi bozan bir faktör olarak kabul edilen fitatın varlığından dolayı gaza neden olabilir. Bu nedenle, bu yiyecekleri hazırlamadan önce en az 12 saat ıslatmalısınız.
2. sebzelerden
Brokoli ve ıspanak gibi bazı turpgil sebzeler koliğe neden olan maddeleri anne sütüne geçirebilir. Ancak bu besinler vitamin ve antioksidanlar açısından zengindir, bu nedenle diyetten çıkarılmamalı, anne onları tükettiğinde bebekte gerçekten kolik varsa kaçınılmalıdır.
