Çoğu insan için ergenlik, gençlerin kendilerini tanımaya en çok daldıkları yaşam aşamasıdır. kişiliklerinin inşası ve sorumluluklar ile sorumluluklar arasındaki denge için dikkate değer deneyimler yaşarlar. eğlence. O halde, kilitlenme döneminde bir genç olduğunuzu hayal edin? Sayısız sosyalleşme fırsatı kaybedildi ve bu nedenle bazıları ruh sağlığı ile ilgili ciddi sorunlar yaşayabilir. Bu nedenle, bu konuya gençlerle yaklaşmak için bazı ipuçlarını ayırıyoruz:
Devamını oku: Akıl sağlığı: Hangi ebeveyn alışkanlıkları gençleri akıl hastası yapar?
daha fazla gör
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Ergen ruh sağlığı: gerekli bir konuşma
Yeri geldiğinde sessizliği bozmak gençler kelimenin tam anlamıyla hayat kurtarabilir. Pek çok genç, özellikle ailelerinde sağlam bir destek ağına sahip olmadığına inanmakta ve depresif belirtilere, kaygıya veya panik ataklara yol açabilecek kaygıdan muzdariptir.
Özellikle de birçok gencin büyüdüğü ve toplumdan koptuğu bir sosyal izolasyon bağlamında. Tüm nesiller için ortak olan sosyalleşme deneyimleri, destek olmak onları bu duygudan kurtarmanın bir yoludur. yalnızlık. Bu nedenle, bazı ipuçlarına göz atın:
Yargıları askıya alın
Gençler ilk başta her zaman açılamazlar. Bu nedenle, patlamalarınız yüzeysel olabilir. Bu, onları yargılayıp yargılamayacağınızı ölçmek için bir test biçimi olabilir. Onu yargılamadan dinleyin, sonuçta sizin için basit olan bir sorun onun için son derece önemli olabilir - ve onun sorunlarını azaltmadan yardım ettiğiniz sürece bakış açınız ona yardımcı olabilir.
"Önemli bir şey değil" veya "gerçek sorunlara sahip olmanın nasıl bir şey olduğunu bilmiyorsun" gibi ifadelerden kaçının.
Sessizlik ile rahat ol
Her zaman söylenecek bir şey olmayacak. Bazen ergen, başına gelenlerle ilgili herhangi bir diyalog kurmadan ağlayabileceği samimi ve güvenilir bir omuz ister. İlk ipucuna uyarsanız ve onu yargılamazsanız, bunun için doğru kişi olduğunuzu hissedecektir. Bu nedenle, konuyla ilgili herhangi bir konuşmayı zorlamayın, ancak bir terapisti belirtmek veya bu konuda konuşmak için kendinizi müsait hale getirin.
Terapiye ilgi gösterin
Rastgele, ona bazı terapi seçenekleri gösterebilirsiniz. Psikolojide birkaç yaklaşım vardır: Psikanaliz, Jungian, TCC... Bu konuda bir diyalog kurmak onun daha fazla ilgilenmesini sağlayabilir. Fikri sevmiyor gibi görünüyorsa, zorlamayın. Yavaş yavaş, bu konu özellikle herhangi bir şeye zorlamazsanız daha ilginç olabilir.
