Brezilya'da neredeyse tüm yıl boyunca besleyici ve eşsiz tropikal meyvelere sahip olduğumuz için şanslıyız. durumda olduğu gibi guava, mide ve kalp sağlığını iyileştirme gibi faydalar içeren. Ancak, bu avantajların çoğu sadece mevcut olacaktır. guava kabuğu da yiyenler için!
Devamını oku: Nefis ve sağlıklı: Berry smoothie'nin nasıl yapıldığını görün.
daha fazla gör
Elon Musk, Santa Catarina'dan bir şirketle görüşmeye başladı
Kibir sanatında öne çıkan 4 alamet vardır.
Guava kabuğunu yemeli miyim?
Pek çok insan bu tatlı ve sulu meyveyi tüketirken kabuğunu soymak gerekip gerekmediği konusunda şüpheye düşer. Aslında, meyvelerin büyük çoğunluğunun kabuğuyla yenebileceğini ve yenilmesi gerektiğini anlamak önemlidir.
Bunun nedeni, meyvelerde en yüksek miktarda lif ve vitamin içermeleridir. Örneğin, soyulmamış guava tüketenler, daha iyi mide sağlığı, daha iyi sindirim ve adet kramplarından kurtulma gibi faydalar elde ederler.
Böylece bir dahaki sefere bir guava yeme fırsatınız olduğunda, kabuğunu soymak için zaman harcamak zorunda kalmazsınız. Aslında, tıpkı bir elma gibi iyi bir ısırık alın. Ayrıca, meyve ile meyve suyu veya smoothie yapmak için kabukların çıkarılması gerekmez.
ağaç kabuğu bakımı
Ancak guava kabuğuna tüm meyvelerde yapılması gerektiği gibi tüketilmeden önce dikkat edilmesi gerekmektedir. Bu durumda meyve yüzeyinde herhangi bir düzensizlik olup olmadığına bakın ve böcek belirtileri olanlara dikkat edin.
Ayrıca guavalar, özellikle meyveler bir süpermarketten geliyorsa, uygun şekilde temizlenmeden yenmemelidir. Bunun için çok verimli bir hipoklorit ve su karışımı kullanabilirsiniz ki bu onları temizlemenin ideal yoludur.
Son olarak, guava kabuğunu sakince gözlemleyerek ne zaman daha olgun veya daha yeşil olduğunu fark edebileceksiniz. Meyve ne kadar sarımsı olursa, tadını çıkaracak tatlı ve sulu bir meyve bulmanın kesinliği içinde onu korkmadan yiyebileceğinizin bir işaretidir.