Gerçek suç şovları, birçok insan için açıklanamaz bir hayranlık uyandırıyor, onları koltuklarının kenarında tutuyor ve ekran tarafından büyüleniyor. Büyük ifşa öncesindeki gerilim, kovalamacanın heyecanı ve adalet duygusunun (neredeyse her zaman) yerine getirilmesi izleyiciyi büyüleyen unsurlardır.
Bununla birlikte, neden bazı insanların rahatsız edici cinayet ve kargaşa hikayeleri dinleyerek rahatlayabildiklerini hiç merak ettiniz mi? Cevabınız evet ise, bunu hobi olarak yapan hiç kimseyi memnun etmemesi gereken bir açıklama var: psikologa göre “Dr. Thema Bryant," Mel Robbins ile bir podcast'te, yatmadan önce gerçek suç şovlarını izlemenin daha derin bir duygusal sorunla bağlantılı olabileceğinden bahsetti.
daha fazla gör
Çin: Elektrikli araçlarda tartışmasız lider – Nasıl…
Sabunu ailemle paylaşmalı mıyım?
"Travma neden benim için rahatlatıcı?"
Bu uyarıya açıklık getirmek için Dr. şunları söyledi: “Bazılarımız yüksek stresli ortamlarda büyüdük, bu yüzden huzuru can sıkıntısıyla karıştırıyoruz. Kendinizle yeniden bağlantı kurmak için rahatsızlıkla yüzleşmeniz gerekir, çünkü o bilinmezlik hissedecektir.”
Bu sözler, podcast dinleyicilerinin ilgisini çekti ve sosyal medyada bir itiraf ve keşif dalgasıyla sonuçlandı. Bir dinleyici, acımasız şovları izlemenin onu kendi hayatında hissettiği acıdan uzaklaştırdığını paylaştı.
Bu arada bir başkası şunu kabul etti: "Travma benim için rahatlatıcı değil - karakterlerin veya gerçek insanların genellikle elde ettiği adalet duygusu, kendi hayatımda hiç sahip olmadığım bir şey."
Ancak, özellikle bu acı verici gerçekleri ilk elden deneyimlemiş olanlar, travma hikayelerini duymakta neden teselli bulsun?
Dr. John Jay Ceza Adaleti Koleji'nde profesör olan Elizabeth Jeglic, travmadan kurtulanların gerçek suçları bulabileceklerini öne sürerek ilgi çekici bir bakış açısı sundu. ilginç çünkü onlara deneyimlerini yeniden yaşamaları için güvenli bir ortam sağlıyor ve kendi deneyimleri sırasında deneyimlememiş olabilecekleri bir kontrol duygusu sunuyor. Cefa.
Aynı zamanda, kendi travmalarınızı kontrollü bir ortamda işlemenize yardımcı olan bilinçsiz bir başa çıkma mekanizması da olabilir.
Ancak, sürekli grafik içerik tüketmenin ruh halinizi ve zihniyetinizi olumsuz yönde etkileyebileceğini unutmamak önemlidir. Bu yüzden, bir dahaki sefere yatmadan önce rahatsız edici suçlarla ilgili bölümleri izleme dürtüsünü hissettiğinizde, bir an duraklayın.
Belki de içsel olarak düşünmenin, seçimlerinizin ardındaki nedenleri daha derinlemesine keşfetmenin ve gerekirse profesyonel yardım almanın zamanı gelmiştir.