Ağız kokusu, sarımsak ve soğan gibi gıdaların tüketilmesiyle, hatta hijyen veya sağlık sorunlarıyla vücutta farklı şekillerde kendini gösterebilir. Bu nedenle, geliştirmek için öğrenme ipuçları ağız kokusu ve utanmadan iletişim kurabilmek esastır.
Devamını oku: Diyetinizde şekeri azaltmanın faydalarının neler olduğunu görün
daha fazla gör
Çin: Elektrikli araçlarda tartışmasız lider – Nasıl…
Sabunu ailemle paylaşmalı mıyım?
Çoğu kişi için bir utanç kaynağı olan bu sorun, ağız kokusuyla ilgili olarak geliştirilen bir ankette katılımcıların en az %30'u tarafından paylaşılmaktadır. Harvard Üniversitesi. Araştırmaya göre, ağız kokusunun oluşmasıyla ilişkili en yaygın neden, sarımsak, kafein ve diğer alkollü bileşenleri içeren içecek veya gıdaların tüketimidir.
Kötü beslenme ayrıca ağız kokusuna ve diğer sağlık sorunlarına da neden olur.
Şekerler ve yağlar açısından zengin ve besleyici gıdalardan fakir diyetler de meşhur ağız kokusunun ortaya çıkmasından ve obezite ve diyabet gibi diğer sorunlardan sorumludur.
Ağız kokusunun nedenini bilmek önemlidir, ancak uygun tedaviyi aramak da önemlidir. Bu nedenle, sık fırçalama ve diş ipi ile iyi bir ağız hijyeni sağlamak, bu sorunla mücadele etmek için önlemlerdir.
Ancak tüm bu önlemleri alsanız bile kötü koku ağzınızda kalıcı olabilir. Bu durumda ucuz ve besleyici bir numara oldukça etkili olabilir.
Asitli yiyecekler nötrleştirici görevi görür: limon suyu yardımcı olabilir
Ağız kokusunu uzak tutmanız için iyi bir ipucu, limon gibi asitli yiyeceklerin tüketilmesidir. Bunun nedeni, bu meyvenin suyunda kötü nefesin ortaya çıkmasına engel teşkil eden nötralize edici bir maddenin bulunmasıdır.
Tükürük bezinin uyarılması ayrıca, ağız kokusuyla savaşan ana unsur olan limonda bulunan sitrik asitten kaynaklanır. Turşu ve sirke de bu sorunla mücadele etmeye çalışır.
Evinizde bu maddelerden herhangi biri yoksa kişniş, tarçın, okaliptüs, biberiye veya kakule çiğnemek de nefesinizi taze tutmak için bir seçenektir.