Ne yazık ki çağdaş yaşam tarzı insanları sağlıksız bir bedene doğru yönlendiriyor. Bu, fiziksel egzersiz eksikliğinden değil, aynı zamanda gıda hatalarından da kaynaklanmaktadır.
Örneğin, beslenmemizdeki fazla şeker birçok sağlık sorununa ve nihayetinde diyabete yol açar. Bu yüzden çok fazla kan şekeri belirtilerine dikkat edin.
daha fazla gör
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Çok fazla şeker tüketip tüketmediğinizi nasıl anlarsınız?
Vücudumuz genellikle sağlık durumumuz hakkında bizi uyarmak için mesajlar gönderir. Böylece kanda çok fazla şeker olduğu zaman bu durumu işaret eden bazı belirtiler de ortaya çıkar. Bu nedenle, şeker seviyelerini düşürebilmemiz için vücudumuza dikkat etmemiz çok önemlidir.
çok susuzluk
Yüksek kan şekerinin ana belirtilerinden biri aşırı susamadır. Bunun nedeni, fazla şekerin hücrelerimizde doygunluk sağlaması ve bu da su talebimizin artmasına neden olmasıdır.
Aşırı idrara çıkma isteği
Artan su tüketiminin bir sonucu olarak, tuvalete daha fazla gidilecek ve idrar yapmadan uzun süre kalma yeteneği azalacaktır. Hatta insanların şafak vakti uyanıp tuvalete gitmeleri bile olağandır, bu da uykuyu bozabilir.
İyileşme zorluğu
Uygun bakımla bile küçük yaraların iyileşmesinin ne zaman uzun sürdüğünü biliyor musunuz? Bu aynı zamanda vücuttaki fazla şekerin bir belirtisidir. Bu durumda şeker nedeniyle damarlardaki tıkanıklık nedeniyle kan kesilen bölgeye düzgün bir şekilde ulaşamaz.
Bulanık görüş
Pek çok insanın farkında olmadığı bir başka yaygın semptom da bulanık görmedir. Bu, vücudun içinde bulunduğu dengesizlik durumu ve dehidrasyon nedeniyle olur. Bununla birlikte, çoğu insan bunun sadece bir miyopi semptomu olduğuna inanır.
Çok aç
Son olarak, kan şekeri seviyesi için belirleyici olabilecek bir semptomumuz var. Bu aşırı açlıktır, çünkü fazla kan şekeri çok az şekere eşdeğerdir. glikoz hücrelerde mevcuttur. bu yüzden vücut daha fazla enerji talep eder.