Birkaç çalışma bunu belirlemeye çalışıyor, ancak bunun herkes için geçerli olmadığını söyleyebiliriz. Bazı insanlar için evcil hayvanla uyumak zararlı olabilirken, diğerleri için faydalı olacaktır.
Öncelikle, her organizma hayvanların varlığında farklı tepkiler verdiğinden, bu sorunun tanımlanmış bir yanıtı olmadığını vurgulamak önemlidir.
daha fazla gör
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Alberta Üniversitesi Rehabilitasyon Tıbbı Profesörü Cary Brown'a göre, köpekle uyumak %80'den fazla olumlu etkiye neden oluyor.
Evcil hayvanla uyumanın uykuya etkisi
Ankete katılanların geceleri hayvanın varlığıyla ilgili iyi hissetme nedenleri hakkındaki görüşleri arasında şunlara sahibiz:
- Daha fazla huzur;
- Yalnızlıktan kaçının;
- Stresi, kaygıyı ve korkuyu azaltır;
- Uyku başlangıcını kolaylaştırır;
- Bir rutin oluşturun.
CNN Brasil tarafından yayınlanan bir makale, hayvanla uyumanın sağduyulu ancak önemli bir uyku bozukluğu olduğu için zararlı olabileceğini belirtti. Bu veriler, Phoenix'teki Mayo Clinic'teki Uyku Tıbbı Merkezi'nden 2017'ye aittir.
Uyku araştırmaları direktörü ve Johns Hopkins Üniversitesi'nde profesör olan Vsevolod Polotsky'ye göre hayvanlar uykuyu bozabilir. Size göre hayvanlar gece yatakta hareket edebilir, havlayabilir, yalayabilir, tırmalayabilir ve hatta üzerinize basabilir. Bu şekilde, evcil hayvanınız uykunuzu bölebilir ve bölebilir, bölebilir.
Özellikle uykusuzluk çeken ve nefes alma sorunu yaşayan kişiler için zararlı olduğuna da dikkat çekti:
- Uyku döngüsünü bozduğu ve beynin onarma, bilgi depolama ve anıları pekiştirme yeteneğini bozduğu için uykusuzluk sorunu yaratır;
- Solunum sorunu olan kişiler, normalde hayvanın kürkünde bulunan akarlar nedeniyle evcil hayvanla uyurken daha belirgin bir zorluk yaşarlar.
Sağlığınız için seçin
Son olarak, ne kadar yararlı veya zararlı olabileceğini anladıktan sonra, uyku üzerinde ne gibi etkilere neden olduğunu herkesin analiz etmesi gerektiğini anlıyoruz.
Bu yüzden kendi kendinizi analiz edin ve evcil hayvanınızla uyumanın sizin için en iyisi olup olmadığına karar verin.
İpuçlarını beğendin mi ve bunun gibi daha fazla metin okumak ister misin? sadece buraya tıklayın!