Yeni bir çalışma, yalnız yaşayan insanların depresyon geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu söylüyor

Son yıllarda yalnız yaşamaya karar veren insanların sayısında önemli bir artış olduğunu gözlemlemek mümkündür. Bu toplumsal değişim, daha izole ve daha az bağlantılı bir toplumun yansımasıdır, ancak tehlikeleri de göz önünde bulundurmak gerekir.

Örneğin, bu yeni çalışma, yalnız yaşamanın depresyon riski, anlamak.

Devamını oku: Erteleme zararlıdır ve depresyonun başlamasına katkıda bulunabilir

Yalnızlık ve depresyon

son zamanlardaçalışmak Frontiers in Psychiatry dergisinde yayınlanan bu çalışma, yalnız yaşamanın depresyon gelişimiyle doğrudan ilişkisini kurmaya çalıştı. Araştırmaya göre yalnızlık, depresif davranışa yol açabilecek ana faktörlerden biri ve yalnız yaşamak, hastalığa yakalanmak için çok önemli olabilir.

Sonuçta, insanlar çok sosyal varlıklardır ve neredeyse her zaman hem sosyal yalnızlıktan hem de duygusal yalnızlıktan kaçmaya çalışırlar. Bu durumda, sosyal yalnızlık, arkadaşların ve akranların yokluğuyla ilgiliyken, duygusal yalnızlık, romantik ve daha samimi bir aşk ihtiyacından söz eder.

Bununla birlikte, birlikte olma eğilimimize rağmen, insanlık, yalnız yaşamaya karar veren, artan sayıda insan yaşıyor. Bu, insan ilişkilerinin ne kadar karmaşık hale geldiğini gösteriyor. Ancak bu gönüllü izolasyon, zihinsel bir dengesizliğe neden olabilir ve bir depresyon sürecini yoğunlaştırabilir.

Covid-19 Deneyimi

Hâlâ modern insanlık tarihinin en gergin anlarından biri olan Covid-19 salgınından çıkıyoruz. O dönemlerde virüsü kontrol altına almak için alınan tedbirler nedeniyle sosyal izolasyonda ciddi bir artış yaşandı. Sonuç olarak, depresyon ve anksiyete vakalarının sayısı da arttı.

Bu deneyim sayesinde, biz insanların iyi ve tatmin olmuş hissetmek için hala birbirimizle temasa ne kadar bağlı olduğumuzu doğrulamak mümkün oldu. Süpermarket kuyruğunda bir arkadaşla karşılaşmak gibi türümüzün diğerleriyle en ufak bir temasın bile ruh sağlığımız için çok değerli olabileceğini algılamak mümkündü.