Birçok çalışmadan sonra, duygusal zekanın iyi bir insan için en önemli özelliklerden biri olduğu keşfedildi. liderlik. Duygusal olarak zeki biri, duygularını nasıl yöneteceğini bilmenin yanı sıra, duyguların diğerini ne kadar etkilediğini ve durum karşısında nasıl davranacağını da bilir.
Devamını oku: Yüksek düzeyde duygusal zekaya sahip olduğunuzu gösteren 4 işaret
daha fazla gör
Araştırmalar, genç beyinlerin "kablolu" olduğunu ortaya koyuyor…
Daha mutlu olmak için bırakmanız gereken 4 temizlik alışkanlığı
Psikolog Daniel Goleman, çığır açan çok satan "Duygusal Zeka: Neden Bildiğinizden Daha Önemli Olabilir" kitabının yazarı IQ”, beş ana bileşenden bahsediyor: öz farkındalık, empati, motivasyon, sosyal beceriler ve öz düzenleme. Bu alanlarda ne kadar iyi ustalaşırsanız, duygusal olarak o kadar zeki olursunuz.
1) Kişisel farkındalık
Kendinizi anlama şekli, çevrenizdeki insanları anlamanızı kolaylaştıracaktır. Bunun nedeni, size özgüven kapasitesi vermesidir ve buradan başkalarına değer vereceksiniz ve çalışanlar ellerinden gelenin en iyisini yapacaklardır.
2) Empati
Empatik bir lider, bir durumu başka bir kişinin bakış açısından değerlendirebilir, başkalarının duygularını hissedebilir ve anlaşıldıklarını hissettirebilir. Ekibinizden en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız, empati ile liderlik edin.
3) Motivasyon
Duygusal olarak zeki insanlar kendilerini motive etme yeteneğine sahiptir. Her zaman iyimser ve dirençlidirler ve hedeflerine ulaşmada engel görmezler. Bu sayede ekip daha motive oluyor ve olabilecek en iyi şekilde çalışıyor.
4) Sosyal beceriler
Etkili iletişim liderlikte çok önemlidir, çünkü lider, stratejilerini çalışanlarını heyecanlandıracak ve motive edecek şekilde aktarabilecektir.
5) Otokontrol
Bu çok önemli bir faktör çünkü özdenetim sahibi liderler duygulara dayalı kararlar almazlar, mantıklıdırlar, sakindirler ve konuşmadan önce düşünürler.
Son olarak, duygusal zeka becerilerinizi geliştirmeniz gerektiğini düşünüyorsanız, duygularınızı anlamaya ve olumsuz duygularınızı kontrol etmeye çalışarak başlayın. Onları kendi yararınıza kullanın, aleyhinize değil. Ayrıca özgüveniniz üzerinde çalışın, çünkü güvensizlik kendinizle ilgili bazı hayal kırıklıklarının sonucu olabilir. Zayıf yönleriniz üzerinde çalışmak için bilinçli olarak kararlar aldıkça, duygusal zekanız gibi güven düzeyleriniz de artacaktır.
Film ve dizilerin ve sinema içeren her şeyin aşığı. Ağlarda aktif bir meraklı, her zaman web ile ilgili bilgilere bağlı.