Gece açlığı sendromu, günlük gıda tüketiminin %50'sinin gece 19.00'dan sonra alınmasıyla karakterize bir yeme bozukluğudur. Genellikle bu sendroma sahip kişiler gün içinde yemek yeme ihtiyacı hissetmezler, bu da onları az miktarda yemelerine neden olur.
Geceleri doymak bilmez bir şekilde kendini gösteren açlığa rağmen sendromun halen uykusuzluk, yorgunluk, halsizlik gibi bazı belirtileri vardır. gün boyunca uyuşukluk, sabah anoreksisi, tahriş, baş ağrısı, kaygı, halsizlik, duygusal kayıp ve dekonsantrasyon.
Geceleri vücut daha yavaş çalıştığı için gizli açlık sendromu kilo alımına neden olur. kısa bir süre ve hala kilo alımı ile ilgili ikincil sorunlara neden olur, örneğin: hipertansiyon, diyabet ve kolesterol. Aynı zamanda vücudun tepki vermesine neden olan uykusuzluğa neden olarak yukarıda belirtilenler gibi sorunlara neden olur.
Bu problemin bazı uzmanları ve bilim adamları, duygusal problemlere ek olarak, sendrom ile kişinin stres seviyesi arasında bir ilişki olması gerektiğine inanmaktadır. Ancak, zamanın değiştiği anda tıbbi yardım almak önemlidir. vücut açlık hissini serbest bırakır ve sadece kilo alımı zaten aşamadayken değil önemli. Genellikle, sendromun başlangıcı 20 ila 30 yaş arasındaki her iki cinsiyetten bireylerde görülür. Buna rağmen, kadınlar erkeklerden daha fazla tıbbi yardım alırlar.
Gabriela Cabral tarafından
Brezilya Okul Takımı
Kaynak: Brezilya Okulu - https://brasilescola.uol.com.br/saude/sindrome-fome-noturna.htm
