A vücut dili düşündüğünüzden çok daha fazlasını söyleyebilir. Bu nedenle, kendinize daha fazla güvenmek istiyorsanız, zihninizi çalıştırmanın yanı sıra vücudunuzu da aynı fikri iletecek şekilde tasarlamanız gerektiğini bilin. Aşağıda bunun nasıl yapılacağına ilişkin bazı ipuçlarına göz atın:
1. Göz temasından kaçınma
daha fazla gör
Araştırmalara göre yalnızlığı en çok seven 4 burç...
İnsanlar için mükemmel kabul edilen bazı köpek ırkları vardır…
Göz temasını sürdürmek, daha güvenli görünmek için çok önemlidir. Bundan kaçındığımızda, bunun nedeni genellikle daha güvensiz veya çekingen olmamızdır ve bu nedenle tam tersi davranabilirsiniz.
Diğer insanlarla etkileşim kurmak ve göz temasını sürdürmek, daha özgüvenli olmanın en iyi yoludur, sonuçta bu şekilde yakınınızdaki insanlarla daha güçlü bir bağ kurmaya başlarsınız.
2- Başınızı dik tutun
Kendinizi daha güvende hissetmeniz için, ister sokakta yürürken, ister biriyle konuşurken bile başınızı daima dik tutmanız gerekir.
Bunu uygulamaya başladığınızda, güvensiz görünmekten kaçınırsınız ve duruşunuzu da önemli ölçüde geliştirirsiniz.
Bizimkinden daha yüksek mevkilere sahip insanlarla konuşurken gözümüzün korkutulması ve bununla birlikte aşağı bakmamız yaygın bir durumdur. Ancak, insanların size daha fazla saygı duyması için bunu yapmaktan kaçının.
3. Başkalarının davranışlarını aynalayın
Bazı insanlarla çok yakın yaşadığımızda, davranışlarında kendimizi yansıtmak çok yaygın, değil mi?
Ancak, bazı durumlarda bunu yapmanın daha güvenli görünmenizi sağlayabileceğini biliyor muydunuz? Bunun nedeni, kendimizi başka insanlarda aynaladığımızda, benzer özelliklerin bizim bir parçamız haline gelmesidir.
Elbette sana yakışmayan davranışları olan insanlara değil, sana ilham veren ve takdir ettiğin insanlara bakmalısın.
4. düşünceli ol
Kendinizden daha emin olmanın başka bir yolu da, ne sergiledikleri, ne söyledikleri ya da neyi önemsedikleri fark etmeksizin çevrenizdeki insanlara dikkat etmektir. Dinlediğinizi ve kişinin kendini nasıl ifade ettiğini gördüğünüzü açıkça belirtin.
Diğer insanlara ilgi göstermek gereklidir. Hangi soruları soracağınızı, nasıl etkileşim kuracağınızı ve insanların yanında nasıl davranacağınızı bilin, her birinin zevklerini, davranışlarını ve eylemlerini anlayın.
5. Yüz ifadesine dikkat
Pek çok insan yüz ifadelerini kontrol etmekte güçlük çekiyor, ne hissettiğimizi hatta ne düşündüğümüzü ifade etmenin yolu onlar sonuçta değil mi?
İfadelerinizin kontrol edilemeyeceğini duyduysanız, bunun büyük bir yalan olduğunu bilin. İfadelerinizi kontrol etmeniz mümkün ancak bunun için kendinizi tanımanız ve ne hissettiğinizi bilmeniz gerekiyor.
Bu, duygularınızı diğer insanlardan saklamanız gerektiği anlamına gelmez, bunun yerine özgüven göstermeyen ifadeler kullanmaktan kaçının.
Bununla ilgili daha fazla bilgi edinmek için bize eşlik etmeye devam edin!
