Her ne kadar “sakız yutarsanız vücudunuzda yedi yıl kalabilir” gibi ifadeleri ya da daha sonraları duymamıza rağmen. yutarsanız sindirim veya solunum yollarınız tıkanır, bu durumların oluşması daha zordur. düşünürüz. Ama sonuçta Sakız yutmak zararlı olabilir mi?
Sakız yutmak sağlığa zararlı mı?
daha fazla gör
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Sakız yutmak birçok insan arasında yaygın bir alışkanlıktır. Bazıları bunu düşünmeden, bazıları ise isteyerek yapabilir. Ancak ortaya çıkan soru şudur: Sakız yutmak vücudumuza zarar verebilir mi?
Cevap biraz karmaşık. Genel olarak ara sıra sakız yutmak vücudumuza herhangi bir zarar vermez. Ancak bu, sakız yutmanın sağlıklı bir uygulama olduğu anlamına gelmez. Sakız yutma alışkanlığının getirdiği bazı potansiyel riskler vardır.
Çok fazla sakız yutarsanız vücudunuza ne olabilir?
İlk risk barsak tıkanıklığı riskidir. Sakız vücudumuz tarafından kolayca sindirilemeyen maddelerden yapılmıştır. Bu, çok fazla sakız yutarsak bağırsaklarımızda birikebileceği ve bir tıkanıklık oluşturabileceği anlamına gelir. Bu karın ağrısı, mide bulantısı ve kusma gibi semptomlara yol açabilir.
Ayrıca bazı sakızlar, bazı insanlarda mide-bağırsak sorunlarına neden olabilen yapay tatlandırıcılar içerir. Bu tatlandırıcılar şişkinlik, gaz, ishal ve kramp gibi semptomları tetikleyebilir.
Bir başka potansiyel risk de düzenli olarak sakız yutarsak sindirimimizi etkileyebilmesidir. Çiğneme, sindirim sürecinin önemli bir parçasıdır ve sakız yutmak, yiyeceklerin midemizde tamamen parçalanmasını engeller.
Ve o zaman cevap nedir?
Ara sıra sakız yutmak vücudumuza herhangi bir zarar vermez. Ancak bunu sık sık yaparsak bağırsak tıkanıklığı, mide-bağırsak sorunları ve sindirim sorunları yaşama riskiyle karşı karşıya kalabiliriz. Bu nedenle sakız yutma alışkanlığından kaçınmak ve çiğnedikten sonra tükürmeyi tercih etmek daha iyidir.
Sakız çiğnemeyi seven ve yutmaya eğilimli insanlardan biriyseniz, bu alışkanlıkla ilişkili riskleri aklınızda tutmanız önemlidir. Sık sık sakız yutmaktan kaçınmak ve çiğnedikten sonra tükürmeyi tercih etmek daha iyidir. Bu şekilde sindirim sağlığınızı koruyabilir ve gereksiz sorunlardan kaçınabilirsiniz.