A kola Diyet birçok yönden sağlığa zararlı olabilir. İçecek, vücudumuzun metabolizmasını etkileyebilen, kardiyovasküler hastalık riskini artırabilen ve ağırlığı artırabilen çok miktarda yapay tatlandırıcı içerir.
Diyet yapanlar için iyi bir seçenek gibi görünse de birçok kimyasal içerir ve ciddi yan etkilere neden olabilir. Kilo vermek için düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme gibi daha sağlıklı yöntemleri takip etmek en iyisidir. Coca-Cola'nın vücudumuz için sunduğu risklere bir göz atın!
daha fazla gör
Araştırmalara göre yalnızlığı en çok seven 4 burç...
İnsanlar için mükemmel kabul edilen bazı köpek ırkları vardır…
Devamını oku: Daha iyi ütüleme için 4 ipucuna bakın
Diyet Kolanın Riskleri:
Diyet Kola, uykusuzluk, sinirlilik ve hızlı kalp atışı gibi sorunlara neden olabilen kafein içerir. Ayrıca kullanılan yapay tatlandırıcılar da organlarımıza zarar verebilmektedir. Bu tatlandırıcılar, vitamin ve mineral gibi besinlerin emilimini etkileyebilir ve tüketenlerde sindirim sorunlarına yol açabilir.
Bununla birlikte, Diyet Kola'yı tatlandırmak için kullanılan kimyasallar, özellikle büyük miktarlarda tüketildiğinde toksik olabilir. Bu nedenle, sağlığa zararlı olabilecekleri için Diyet Kola ve diğer alkolsüz içeceklerden kaçınılmalıdır.
Günlük Diyet Kola İçmek Felç Riskini Üçe Katlayabilir
Diyet Kola düşük kalorili bir içecek olarak bilinse de ABD'de yapılan yeni araştırmalar, Her gün diyet soda içenlerin felç riskini üçe kadar artırdığını iddia ediyor. zamanlar. Bu çalışmalar araştırmacılar tarafından gözlemlendi. projesi Boston Üniversitesi kardiyovasküler hastalık hakkında, 4.000'den fazla kişinin verilerini kullanarak.
“Yaş, cinsiyet, eğitim (demans analizi için), kalori alımı, diyet kalitesi, fiziksel aktivite ve sigara kullanımı için ayarlama yapıldıktan sonra, daha yüksek tüketim yapay olarak tatlandırılmış alkolsüz içeceklerin son zamanlarda ve daha fazla kullanımı, daha yüksek iskemik inme ve Alzheimer hastalığı gibi bunama riski ile ilişkilendirildi. çalışmak.
Bu nedenle, Diet Coke gibi yapay alkolsüz içeceklerin aşırı tüketimi kalp hastalığı riskinin artmasına katkıda bulunur. Bu nedenle doktorlar, insanların suni gazoz tüketiminden kaçınmalarını veya önemli ölçüde azaltmalarını önermektedir.