Bazı insanların geçmişi bırakmakta zorlandıkları doğrudur ve bu onların şimdiki andan keyif alma ve sağlıklı ilişkiler kurma becerilerini etkileyebilir.
Geçmiş deneyimler üzerinde durarak, hayatlarını olumsuz etkileyen duygusal yükler, travmalar veya pişmanlıklar taşıyabilirler.
daha fazla gör
Araştırmalara göre yalnızlığı en çok seven 4 burç...
İnsanlar için mükemmel kabul edilen bazı köpek ırkları vardır…
Her insanın kendi üstesinden gelme ve iyileşme hızına sahip olduğunu ve bazılarının geçmişleriyle başa çıkmak için daha fazla zamana ve desteğe ihtiyacı olabileceğini hatırlamak önemlidir.
Geçmişte yaşadığınızı gösteren 4 işaret
1. şimdiki zamanda yaşamak istemiyorum
Geçmiş anılara veya deneyimlere aşırı odaklanarak, şimdiki anla bağlantı eksikliği ve mevcut fırsatlara ve deneyimlere karşı ilgi kaybı olabilir.
Bu ilgisizlik, etrafınızdaki dünyayla bağlantınızın kopmuş olduğu hissine yol açabilir. Kişi, geri alınamayacak bir geçmişe hapsolduğu için değişim ve belirsizlikle baş etmekte güçlük çekebilir.
2. Geçmiş anları idealleştirme
Birisi geçmişi idealleştirdiğinde, önceki ilişkilere odaklanmak ve onları romantikleştirmek yaygındır. Bu, eski ortakları veya geçmiş ilişkileri mevcut olanlardan daha üstün görmeyi içerebilir ve gerçekçi olmayan beklentiler yaratabilir.
Sonuç olarak, geçmişin bu idealleştirilmesinden yaratılan beklentilere karşılık gelmediği için bugünün gerçekliği hayal kırıklığına uğrayabilir.
3. Sadece geçmişte olan iyi şeyleri gör
Geçmişin olumlu yönlerini hatırlamak istemeniz doğaldır, ancak onlardan kaçınmamak da önemlidir. Geçmişte karşılaşılan zorlukları görmezden gelmek, bir inkar işareti olabilir. Önemli kişisel gelişim elde etmek için geçmiş zorluklarla yüzleşmek ve bunları kabul etmek esastır.
4. geçmişin idealleştirilmesi
Kendinizi sürekli olarak geçmiş deneyimleriniz hakkında konuşurken veya düşünürken bulursanız, geçmişi romantikleştirme eğilimi gösterebilir.
Bu davranış, daha önce iletişim kurduğunuz insanlara duyduğunuz özlemin bir yansıması olabilir. Sadece olumlu yönlere odaklanarak ve zorlukları ve kusurları görmezden gelerek geçmişin mükemmel bir versiyonunu idealize ediyor olabilirsiniz.
Film ve dizilerin ve sinema içeren her şeyin aşığı. Ağlarda aktif bir meraklı, her zaman web ile ilgili bilgilere bağlı.