Hiperglisemi, sayısız insanı etkileyen ve genellikle yalnızca diyabetle ilişkilendirilen bir sorundur. Ancak tek sebep bu değil, bu sorunun tetiklenmesinin başka sebepleri de var. Bu anlamda hiperglisemiyi önlemenin ve tedavi etmenin yollarını bilmek son derece önemlidir.
Şuna da bakın: Yatmadan iki saat önce yemek yemek diyabet geliştirme riskini artırabilir
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
hiperglisemi
Hiperglisemi, insan vücudunda kandaki glikoz miktarı (kan şekeri) 180 mg/dL'den fazla olduğunda ortaya çıkabilen bir durumdur. Bununla birlikte, hastalığın neden olduğu insülin miktarındaki değişiklikler nedeniyle çoğu durumda diyabetle ilişkilidir. Ancak hipergliseminin tek nedeni bu değildir.
Durum, kandaki aşırı miktarda insülin tarafından tetiklenebileceği gibi, sedanter yaşam tarzı, obezite, zayıf beslenme, stres, pankreas sorunları ve dozun kötü uygulanması insülin.
Bu anlamda, mide bulantısı, susama, baş ağrısı, idrara çıkma isteği, aşırı uyku ve yorgunluk gibi bazı semptomlar hiperglisemiyi belirlemeye yardımcı olabilir.
Nasıl tedavi edilir?
Hiperglisemiyi önlemek ve tedavi etmek için rutininizde sağlıklı alışkanlıklara sahip olmak, yani kan şekerinizi kontrol etmenin yollarını bulmak önemlidir. Bu nedenle, glikozun bir enerji kaynağı olarak kullanılması ve kanda birikmemesi için düzenli fiziksel aktivite uygulaması ile ideal kilonun korunması gerekir. Karbonhidrat ve şeker tüketiminin yüksek olmaması için beslenme eşliğinde sağlıklı ve dengeli beslenme de şarttır.
Ek olarak, kan şekeri düzeylerini düzenli olarak kontrol etmek, hastaneye gitmenin gerekli olup olmadığını değerlendirmenize yardımcı olabilir. Bu, çok yüksek seviyelerde, kan şekeri seviyelerini düşürmek için bir insülin enjeksiyonuna ihtiyaç duyulduğu için oluşabilir. Böyle bir önlem diyabetik hastalarda çok yaygındır.
Hiperglisemisi daha kolay olan kişilerde bu kontrol esastır. Bunun için kan şekeri ölçümü her zaman aç karnına, yemekten önce ve yemekten sonra yapılarak şekerin kontrol edilip edilmediğinin anlaşılması gerekir.