Tüm dünyada yaygın olarak tüketilen Kahve gezegendeki en ünlü ve sevilen içeceklerden biridir. azaltmak gibi çeşitli faydalar sağlasa da hastalıklar kronik hastalıkları ve fiziksel aktivite yapmaya teşvik eden, yüksek tansiyonu olan kişiler için bir eziyettir. Ancak, çok az açıklama yapılır ve bu nedenle birçoğunun bu bilgilere erişimi yoktur. Bu nedenle, hipertansif insanlar için kahvenin risklerini kontrol edin.
Kahve ve hipertansiyon ilişkisi
daha fazla gör
Araştırmalara göre yalnızlığı en çok seven 4 burç...
İnsanlar için mükemmel kabul edilen bazı köpek ırkları vardır…
Her gün kahve tüketmek milyarlarca insanın bir alışkanlığıdır, ancak tüketim ılımlı değilse, özellikle hipertansif kişilerde komplikasyonlar ortaya çıkabilir. İlişki, bu gruba ait bireyler arasında içeceğin aşırı tüketimine bağlı olarak kardiyovasküler hastalıklardan yüksek ölüm oranlarına işaret eden son araştırmalarla kurulmuştur.
Kahve, sağlık sorunu olmayan kişiler için faydalı olsa da, Kalp hastalıklarını önleyici özelliğinin, kullananların tansiyon düzeyi ile ilgili olduğu tespit edilmiştir. tüketir. Bu nedenle, şiddetli hipertansiyonu olan hastalar (2. ve 3. derece) kahvenin faydalarından yararlanamaz.
Kahve ve kan basıncı arasındaki ilişkiyi incelemek için Osaka Üniversitesi'nden emekli profesör (Japonya), Hiroyasu Iso, önemli sonuçlar getiren bir çalışma yürüttü. 40-79 yaş arası 12.035 kadın ve 6.574 erkekten oluşan 18.609 kişilik bir gruptan toplanan verilerde şunlar gözlemlendi:
- kardiyovasküler ölümler
Grup neredeyse 2 dekad boyunca gözlemlenirken, kalp hastalığından 842 ölüm kaydedildi.
- Kafein güvenlik açığı
Hipertansif hastalar, kafeine olan hassasiyet nedeniyle faydalarından çok zararlarını çekmeye başlarlar. Yani yüksek kahve tüketimi onları ölüme götürebilir.
- tasarruf alternatifi
Kahve, hipertansif hastalar için risk oluşturduğundan, bunun yerine tüketilebilecek sağlıklı bir alternatif yeşil çaydır. Çalışma, çayın kan basıncını düşürmekten sorumlu özelliklere sahip olduğunu bile analiz etti. Ayrıca içinde bulunan kafein miktarı kahveden çok daha azdır.
- Doğru doz nedir?
Araştırmaya ve kardiyolog Carlos Rassi'ye göre az miktarda kahveyi ölçülü tüketmek kardiyovasküler sistemi bozmamak için yeterli. Yani hafif ve orta derecede hipertansif hastalar için günde bir fincan zaten iyi bir ölçüdür.
