Kahve içmeyi sevmeyen birini bulmak zor değil mi? Ve o zaman tarçın eklediğimizde bu içecek daha da lezzetli ve çok faydalı hale geliyor. Kahve, dünyada en çok tüketilen içecekler arasında yer alıyor ve tarçın, lezzetini daha da geliştirmek için harika bir ortak oldu. Ayrıca rutine eklenen bu kombinasyon, sağlığımızı iyileştirmek için bir dizi önemli fayda sağlayabilir. Aşağıdaki konuyla ilgili daha fazla göz atın.
Devamını oku: Kahvenin vücut için en büyük 3 faydasını keşfedin
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Tarçınlı kahve içmenin faydaları
- Demansa karşı eylemler
Uzmanlara göre, sadece tarçın kokusu beyin fonksiyonlarını iyileştirme gücüne sahiptir. Ayrıca tarçınlı kahve içtiğinizde hafızaya da fayda sağlar. Bilim adamlarının ifadesine göre, içecek beyin hasarını tedavi etmek için kullanılan farmasötik bir bileşik olan sodyum benzoat içerir. Tarçın ayrıca hafıza oluşturmaya yardımcı olan bir protein olan CREB seviyelerini de arttırır.
- Yaşlanma karşıtı etkiye sahiptir
Bu kombinasyon hücrelerimizi koruduğu için, antioksidan savunma olmadan ortaya çıkan yaşlanma belirtileri azalır. Bu nedenle tarçınlı kahvenin faydalarından biri de yaşlanmayı geciktirmesidir. Yani kahveye tarçın koyma rutini oluşturduğunuz zaman kırışıklık belirtileri ve mimiklerin ortaya çıkması biraz daha uzun süren yönlerdir.
- Antioksidan etkiye sahiptir
Bu içecek bir antioksidan kaynağıdır, çünkü bu kombinasyon vücudumuzun sağlıklı hücrelerini onları yok edebilecek moleküllerden korumaktan sorumludur. Bu nedenle tarçınlı kahve hücrelerimizin savunmasını güçlendirerek vücuda birçok fayda sağlar.
- zayıflamaya yardımcı olur
Hem tarçın hem de kafein termojenik özelliklere sahiptir. Bu nedenle metabolizmayı hızlandırırlar, ısıyı artırırlar ve bazı kalorileri yakarak vücut için enerji üretmelerine neden olurlar.
Ayrıca tarçınlı kahve kilo vermenize yardımcı olabilir çünkü tarçın vücudumuzu daha tok olmaya da hazırlar. Bu şekilde, gün boyu aç hissetmeyebilir, iştahınızı sırayla azaltabilirsiniz. Kahvenin ayrıca müshil etkisi vardır ve tarçın gazı azaltır.
