Yiyecek dahil aşırı olan her şeyin kötü olduğunu biliyoruz. Pek çok insan, hayal kırıklıklarını yiyeceklerden, özellikle de tatlılardan çıkarma alışkanlığına sahiptir. Ancak, bilinci "yeniden kazandıktan" sonra, suçluluk duygusu hakim olur.
Bu kısır ve tehlikeli bir döngüdür, bu nedenle yediğiniz yemeklerin miktarına dikkat etmeniz önemlidir çünkü fazlalığı orta ve uzun vadede daha ciddi sorunlara yol açabilir. Bugün acısını yemekten çıkarıyorsun, yarın onun yüzünden acı çekiyor olacaksın.
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Ö dış görünüş kaynaklanan hastalıkların ihmaledan sahip olmak sağlık, dünya çapında milyonlarca insanın yaşadığı bir dramdır. Değişim, değişmek isteyen sizden gelmelidir. Bu nedenle size bir liste getirdik. Tatlı yeme isteğini azaltan 3 çay. Aşağıda kontrol edin.
Devamını oku: Çay kelimesi arama: Her türü bulabilir misiniz?
Tatlı isteğinizi azaltan çayların listesi
Zencefil ve Tarçın Çayı
İçindekiler:
- 1 adet çubuk tarçın;
- 2 zencefilli çörek;
- Limon;
- 500ml su.
hazırlama yöntemi:
Suyu zencefil ve tarçınla kaynatın. Ardından karışımı süzün. Ardından, lezzette bir kontrast oluşturmak için birkaç damla limon ekleyin. Zencefilin harika bir antioksidan olarak kabul edildiğini ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olduğunu hatırlamakta fayda var.
tarçınlı çay
İçindekiler:
- Tarçın çubukları;
- Su.
hazırlama yöntemi:
Suyu kaynatmanız ve ardından tarçını eklemek için ocağı kapatmanız gerekir. Bundan sonra, beş dakika karıştırın ve bitirdiniz. Tarçın bir termojenik olarak kabul edildiğinden, kalori kaybına yardımcı olduğu için bu çayın sunduğu faydalardan yararlanmak için ideal olan hemen içmektir.
Ebegümeci ile papatya çayı
İçindekiler:
- kurutulmuş papatya çiçeği;
- ebegümeci çiçeği;
- Su.
hazırlama yöntemi:
Suyu kaynatın ve ardından ateşi kapatın, ardından papatyayı ebegümenin yanına koyun. Yaklaşık 15 dakika demlenmeye bırakın ve süzün. Bu çay, tatlı isteğinin neden olduğu stresi gidermeye yardımcı olur.
Bu çayları tüketmek için en ideal zamanın hazır oldukları an olduğunu belirtmekte fayda var, bu yüzden hemen tüketin. Elbette bu tarifler tatlılara karşı verdiğiniz bu savaşta size yardımcı olacaktır.
Film ve dizilerin ve sinema içeren her şeyin aşığı. Ağlarda aktif bir meraklı, her zaman web ile ilgili bilgilere bağlı.