Duygusal sorunlarımızın çoğundan ailemiz sorumludur. Çocuklukta yaşadıklarımız hayatımızın geri kalanında iz bırakabilir, bu nedenle ebeveynlerimizin bazı tutumları bizi yıllarca travmatize edebilir.
Çocukken bildiğimiz tek şey bize öğretilenlerdir ve ebeveynlerimiz bize bakımı öğretmekle yükümlüdür. Ancak çoğu zaman tacizle karıştırılabilir. duygusal. Bu yazımızda, anne babanız olup olmadığını belirlemeniz için bazı işaretleri sizler için ayırdık. küfürlü. Burada ne olduklarını görün.
daha fazla gör
Araştırmalar, genç beyinlerin "kablolu" olduğunu ortaya koyuyor…
Daha mutlu olmak için bırakmanız gereken 4 temizlik alışkanlığı
Devamını oku: Ailenle barışırken engellere dikkat et
Aile duygusal istismarının belirtileri
Duygusal istismar, mağdurda yıllarca çeşitli travmalara, başkalarıyla ilişki sorunlarına, düşük öz saygıya ve şiddetli özeleştiriye neden olabilir. Ebeveyn-çocuk ilişkilerinde çok yaygın olan istismar, üstü kapalı olarak gerçekleşir, ancak izleri şiddetlidir ve birçok belirti bırakır. Bunu göz önünde bulundurarak, size yardımcı olması için bazılarının bir listesini bir araya getirdik:
Ailen sana yumurta kabukları üzerinde yürüyormuşsun gibi hissettiriyor
Ailenle konuşmaktan korkuyorsan, hatta onların varlığından bile korkuyorsan, bu bir işaret olabilir. Ne de olsa ev ortamınızdaki o gerginlik ve stres beyninizde ve vücudunuzda değişikliklere yol açarak ruh ve beden sağlığınızı etkileyebilir.
şiddetli özeleştiri
Bazen anne babalar çocuklarını mükemmel insanlar yapmaya çalıştıklarında eleştiri sayısını suistimal ederler, yıllar geçtikçe kendilerine yönelik aşırı eleştiriyi yeniden üretmeye devam etmelerine neden oluyor Aynı. Bu aşırı eleştiriler özgüven düşüklüğüne ve sonsuz bir yetersizlik duygusuna neden olur, sonuçta çocuklar gerçek sünger gibidir ve hepsini emer.
Ne hissettiğini söylemekte zorluk
Sağlıklı ilişkilere sahip olmak için diyalog olması şarttır, böylece insanlar birbirlerini yakından tanıma fırsatına sahip olurlar. Ancak altını çizmekte fayda var ki, kendini açamayanlar da var ve çoğu zaman bunun sebebi de çocukluk, birçok ebeveyn, çocuklarının duygularını küçümseyerek ve yargılayarak, onların ne söylemelerini engellediğinde hissetmek.
Anne babanın ne hissettiğini anlamada zorluk
Çoğu zaman bazı ebeveynler pasif-agresif iletişim kullanır ve bu, henüz duyguları keşfetmeye başladıkları için konuşmaları agresif olarak tanımlayamayan çocukların kafasını karıştırır. Ancak anlamasalar bile kendilerini kötü hissederler.
Ailen sana sessizce davranıyor
Sessiz muamele, en acımasız ceza biçimlerinden biri olabilir, sonuçta diyalog yoktur. Ayrıca, çocuklarla yapıldığında, kendilerini dışlanmış ve ilgi için çaresiz hissetmelerine, her zaman pes etmeye alışkın bir yetişkin olmalarına neden olur.
Ailen sana yer vermiyor
Ailenin varlığı insanın gelişiminde esastır, ancak ne kadar sağlıklı olduğunun nasıl belirleneceğini bilmek önemlidir. Ne de olsa, çocuklar ve ergenler dahil herkesin bireyselliğine saygı gösterilmesi gerekiyor.
Bu nedenle, aşırı ebeveyn kontrolü nedeniyle zevklerinizi ve kişiliğinizi bireysel olarak geliştirecek alanınız yoksa, bu istismar olabilir.
