Doğum yaşı her zaman bedenimize ve zihnimize yansıyan yaş değildir. Bunun nedeni, etkilerinin yaşlanma yaşam boyunca edinilen alışkanlıklar ve davranışlar nedeniyle çeşitlidir ve insanları farklı şekilde etkiler.
Yaşlanmanın etkileri ve hastalık geliştirme riski
daha fazla gör
Uyarı: BU zehirli bitki genç bir adamı hastaneye kaldırdı
Google, gazetecilere yardımcı olmak için yapay zeka aracı geliştiriyor…
Vücudumuz zamanla aşınma belirtileri göstermeye başlayan bir makine gibidir. Bu nedenle bakım, daha sürdürülebilir bir yaşam oluşturmaya yardımcı olur.
Sürdürme, fiziksel aktiviteler, sağlıklı beslenme, iyi geceler uykusu ve uyku düzeylerinin düşürülmesi uygulamasıdır. stres. Ancak tüm insanların rutinleri benzer olmadığı için yaşlanma süreci her insan için farklı bir hal alır.
Dolayısıyla, doğduğu yaştan daha yaşlı veya daha genç görünen biriyle karşılaştığımızda, her biri üzerinde yaşlanmanın etkilerine dair güzel ipuçları elde edebiliyoruz.
Yaşınızdan daha yaşlı görünüyorsanız, yaşla ilgili hastalıklara yakalanma riskiniz daha yüksektir. glokom ve osteoporoz.
Öte yandan, gerçek yaşından daha genç görünen insanlar daha iyi bilişsel yeteneklere sahip olabilir. akıl yürütürler ve gelişme riskinin azalması gibi yaşlanmanın vücut üzerindeki etkilerini daha az hissederler. düşme.
Bu sayede gerçek yaşından daha genç görünen kişiler, kendine özen gösteren, sağlıklı bir rutini sürdüren ve ruh sağlığına dikkat etmeye çalışan bireylerdir. Sonuçta, vücudun sağlığı iç sağlığımızın bir yansımasıdır.
Bu bilgi, Hollanda'da yaşları 50 ile 90 arasında değişen 2.700 katılımcıyla yüz görüntüleri kullanılarak yapılan bir anketin sonucudur.
Yayınlanan İngiliz Dermatoloji Dergisi, Araştırma, yüzün daha yaşlı görünmesiyle ilişkili biyolojik sürecin, yaşlılıkla ilişkili olabileceği sonucuna varıyor. kemik ve doku yoğunluğundaki değişikliklerin yanı sıra yaşlanmaya bağlı olumsuz sağlık değişiklikleri.
