Çoğu zaman kendimizi karşısında buluruz. rüyalar yakın veya uzak gelecekte başarmak istediğimiz, ancak bunları düşündüğümüzde ulaşılamaz görünüyorlar. Bunun ruh halimizi etkilemesi ve hafif bir rahatsızlık hissine neden olması doğaldır.
Ancak, hayatta ulaşılmasından çok uzak görünen hedeflere yaklaşmak için her zaman izleyebileceğimiz yollar ve teknikler vardır.
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Bu algı, Japonya'daki Hitotsubashi Üniversitesi'nde akademisyen olan Kujiro Nonaka tarafından tespit edilmiştir. ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Harvard Business School'da Yönetim Uygulamaları akademisyeni olan Hirotaka Takeuchi tarafından.
Görünüşte basit olan ancak uzun vadede başarıya ulaşmada çok yardımcı olabilecek bazı alışkanlıkların varlığını ortaya çıkaran bir araştırma yürüttüler.
Bu alışkanlıklar günlük rutine dahil edilebilir ve hedeflere ulaşma yolunda önemli bir rol oynayabilir.
"Bilge Şirket: Şirketler Sürekli Yeniliği Nasıl Oluşturur" (2019) adlı kitapta profesörler, kurumsal yenilik ile şirketlerin sürekli büyümesi arasındaki ilişkiyi araştırdılar. Analizlerini, bu istenen hedeflere ulaşmaya katkıda bulunan belirli eylemleri belirlemeye adadılar.
Uzmanlara göre, insanların hedeflerine ulaşabilmeleri için altı yeni alışkanlık oluşturdular. Çıkış yapmak!
Hayatınızı değiştirecek 6 alışkanlık
1. bir rutine sahip olmak
Önerilen başlangıç önlemlerinden biri, gerçekleştirilecek görevleri içeren günlük bir rutin oluşturmaktır. Bu uygulama, düşünceleri düzenlerken ve etkinlikleri planlarken önemli bir etkiye sahip olabilir. öğreniminizde veya işte daha büyük bir başarı oranı sağlamak için gerekli uygulamak.
2. kendini sorgula
İkinci adım soru sormaktır. Yazarlara göre, bu uygulama daha yaygın olarak uygulanmaktadır ve özellikle bir kuruluşun misyonunu, vizyonunu ve değerlerini belirleme söz konusu olduğunda insanlar kendilerini sorgulamalıdır. “Neden buradayım?” diye sorun. gerektiğinde.
3. olasılıkları düşün
Uzmanların tavsiye ettiği üçüncü gelenek, var olabilecek iki olasılığı düşünmek için beyni çalıştırmaktır. Belirli bir konu veya problemde kendinizi tek bir seçenekle sınırlamak yerine, her iki ucun da gerçekleşebileceği çözümleri göz önünde bulundurarak düşünmek akıllıca olacaktır.
4. Açık havada daha fazla zaman geçirin
Açık havada daha fazla zaman geçirme alışkanlığını dahil etmek de dikkate alınması gereken bir eylemdir.
Nonaka ve Takeuchi'nin bu uygulamayı günlük yaşamda benimseme tavsiyesine ek olarak, birkaç bilimsel çalışma, performansın nasıl olduğunu araştırdı. doğal ortamlarda veya açık havada yapılan aktiviteler ruh halini olumlu yönde etkileyebilir, stres seviyesini azaltabilir ve yaşam kalitesini artırabilir. uyumak.
5. birinden ilham almak
Diğer insanlardan ilham almak da çok yardımcı olabilir. Bazı durumlarda başkalarının başarısından biraz rahatsızlık duymak maalesef yaygın bir uygulamadır, başkalarının izlediği adımları gözlemlemek ve aynı yolu izlemeye çalışmak her zaman iyidir.
Bu anlamda yazarlar, kişisel ilham kaynağı olarak kamu yararına çalışan kişilerin ünlü konuşmalarını dinlemeyi önermektedir.
6. devamını oku
Okuma pratiği yapmak, hedeflerinize ulaşmada önemli bir etkiye sahip olabilir. Bu aktivite, kavrayışı geliştirmek, kelime dağarcığını genişletmek ve kendiniz için başka avantajlar gibi bir dizi fayda sunar.
Film ve dizilerin ve sinema içeren her şeyin aşığı. Ağlarda aktif bir meraklı, her zaman web ile ilgili bilgilere bağlı.