Çocukluğumuz boyunca, kişiliğimiz ve benlik saygımız üzerinde önemli bir etkisi olabilecek çeşitli ifadelere maruz kalırız.
Çoğu zaman, bu sözler ebeveynlerimiz, akrabalarımız veya arkadaşlarımız tarafından kötü niyet olmadan söylenir. Ama öyle bile olsa bizde derin izler bırakabilirler.
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Çocukluğumuzda duyduğumuz en yaygın ifadelerden bazıları şunlardır: "Yeterince iyi değilsin", "Sen bir başarısızsın", "Her şeyi hep yanlış yapıyorsun", "Asla başaramayacaksın" ve diğerleri. Bu ifadeler kendimizi yetersiz, güvensiz ve motivasyonsuz hissetmemize neden olabilir.
Bu nedenle, bu kelimelerin her birinin, özellikle de bir kişinin hayatında yaratabileceği etkileri ortaya çıkarmaya karar verdik. çocuk. Çıkış yapmak!
“Yeterince iyi değilsin”
Bu cümlenin çok zararlı bir etkisi var. Çünkü bir çocuk bu sözleri duyduğunda kendi yeteneklerini sorgulamaya başlayabilir ve basit görevleri yerine getiremeyeceğini hissedebilir.
Bu sınırlayıcı inanç, yetişkinliğe taşınabilir ve bir kişinin gerçek potansiyeline ulaşmasını engelleyebilir.
“Sen bir başarısızsın”
Böyle bir cümle söylediğimizde, dinleyenlerde bir umutsuzluk ve çaresizlik duygusu uyandırmayı başarırız.
Çocuk ne kadar uğraşırsa uğraşsın hiçbir şeyde başarılı olamayacağına inanabilir. Bu, benlik saygısı ve özgüven sorunlarına yol açarak risk almanızı ve gelecekte yeni şeyler denemenizi engelleyebilir.
“Her zaman her şeyi yanlış yapıyorsun”
Bu, bir çocuğu yetersiz hissettiren ve cesaretini kıran türden bir ifadedir. Zorlu görevlerden kaçınmaya başlayabilir veya hata yapabileceği durumlarda kaygılanabilir. Bu, kişisel ve profesyonel gelişiminizi sınırlayabilir.
“Asla başaramayacaksın”
Böyle bir cümle söylendiğinde, çocuğa denemeden vazgeçmesinin onun için daha iyi olduğunu söylüyorsunuz. Daha da kötüsü, hedeflerine asla ulaşamayacağı için çabaya değmeyeceğine inanabilir.
Bu aynı zamanda kişinin yetişkin hayatında hayallerine ve hedeflerine ulaşmasını engelleyebilecek ve engelleyecek her şeye sahip olan sınırlayıcı bir inançtır.
Kelimelere dikkat et!
Kelimelerin gücü olduğunu ve başkalarına, özellikle de çocuklara ne söylediğimize dikkat etmemiz gerektiğini hatırlamak her zaman önemlidir.
Metin boyunca gördüğümüz gibi, olumsuz bir cümle kişinin öz saygısı ve güveni üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olabilir.
Ancak, bu ifadelerden bazılarıyla özdeşleşiyorsanız ve bunların kişiliğinizi ve özgüveninizi etkilediğini hissediyorsanız, bu durumu değiştirmenin hala mümkün olduğunu bilin.
Bu sınırlayıcı inançları belirlemek ve bu gerçeği değiştirmeye çalışmak, daha olumlu ve sağlıklı bir öz imaj geliştirmenize yardımcı olabilir.
Kendinize bakış açınızı değiştirebileceğinizi ve kendinizin en iyi versiyonu olabileceğinizi unutmayın!