A sendromutükenmişlik Duygusal gerginlik hali ve stresli çalışma koşullarının neden olduğu, fiziksel ve zihinsel bitkinlik belirtileri gösteren bir rahatsızlıktır. Bu sorun, şirket içindeki kişilerarası ilişkileri olumsuz etkilemenin yanı sıra çalışanların refahını ve performansını önemli ölçüde etkilemektedir.
Devamını oku: Tükenmişlik Sendromu olanların haklarına bakın
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Bu nedenlerden dolayı, insan kaynakları sektörünün, çalışanlarının sağlığına özen göstermeye giderek daha fazla bağlı olması gerekmektedir. Profesyonel tükenmişliği önlemek için İK tarafından sunulan 7 eylemin hangileri olduğunu şimdi öğrenin.
İşte geçen bir günün ardından nasıl hissediyorsunuz?
Sinirlilik, kaygı, düşük benlik saygısı, aşırı yorgunluk, kas ve duygusal bitkinlik Özellikle çalışma saatlerinin sonucu olduğunda, rutin olarak ortaya çıkabilecek semptomlar yorucu. Bunun nedeni, vücudun iyi çalışması için günlük toparlanmaya ihtiyaç duymasıdır, aksi takdirde tükenmişlik sendromu daha ciddi hastalıklara dönüşebilir. Bu rahatsızlığı önlemek için İK tarafından alınan önlemleri şimdi takip edin:
1. esnek saatlere sahip olmak
Hem uzaktan çalışma hem de yüz yüze çalışma için şirketler, iş gününü sabah 9'dan akşam 6'ya sınırlamak yerine esnek saatler sunmalıdır.
2. Çalışma saatlerinde molaları teşvik edin
Çalışanlar, çalışanlarının çok fazla çalışmadığından emin olmalıdır. Bunun için bir strateji, gün boyunca molaları belirtmek için çevrimiçi bir saat kullanmaktır.
3. Duygusal zekayı teşvik edin
İş dünyası liderleri çalışanlarına empati ve merhameti teşvik ettiğinde, duygusal zeka, aktif dinleme ve güven kültürü geliştirilir. iş.
4. Geri bildirim sunun
Liderlerin, işlerinden memnun olmayan profesyonellerle düzenli olarak iletişim kurması önemlidir. Bu şekilde ideal olan, her çalışanın performansını teşvik etmek ve mümkün olduğunda övmektir.
5. Olumlu deneyimler sağlayın
Sorunsuz çalışma sağlamak için kaynaklara yatırım yapmak, çalışan deneyimlerini iyileştirmeye yardımcı olan ve çalışma saatlerinde ekipleri daha rahat hale getiren bir eylemdir.
6. Tatil zamanlarına ve izin günlerine saygı gösterin
Hem İK hem de yöneticiler, çalışan molalarını ve tatillerini uyumlu bir şekilde organize etmeli ve yönetmelidir çünkü dinlenme, yorgunluğu önlemek için çok önemlidir.
7. Yapıcı faaliyetler sağlayın
Terapiler, yoga ve akupunktur sunmak, çalışanların kendilerini iyi hissetmelerine son derece etkili bir katkı sağlar. Bu eylemler şirket içinde veya kliniklerle ortaklaşa gerçekleştirilebilir.
