sen sevdiğin takımdansın patlamış mısır ve her fırsatta bu yemeği yemek için bir avuç hazırlıyor musunuz? Eğer öyleyse, gece film izlerken falan patlamış mısır yemişsindir.
Ama geceleri patlamış mısır yemek vücut için iyi mi?
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Uzmanların görüşlerini merak ediyor musunuz? Öyleyse okumaya devam edin.
Akşam yemeğinde yemek için lezzetli patlamış mısır hazırlayın
sadece ile değil patlamış mısır, ancak gıdaların büyük çoğunluğu ile hazırlanma şekli dikkate alınmalıdır. Tüketim yatmadan önce yapılırsa bu ayrıntı daha da alakalı hale gelir.
Örnek olarak, uzmanlar tatlı patlamış mısır veya genellikle yağ veya tereyağı ile dolu yağlı patlamış mısırdan alıntı yaptılar.
Bu durumlar için yapılacak en iyi şey, sağlığa zararlı olmanın yanı sıra kilo alımını büyük ölçüde kolaylaştıracağından, onlardan gerçekten kaçınmaktır.
Film patlamış mısırına ne dersiniz? Onlar hakkında ne söylenir?
Onları seviyorsanız, yatmadan önce yenmesi en kötü şey olduklarını öğrenince muhtemelen üzüleceksiniz. Bunun nedeni, organizmanın sindirimi gerçekleştirmekte çok fazla zorluk çekmesi ve bunun da vücutta şişmeye neden olabilmesidir.
Ev yapımı patlamış mısıra gelince, evet, iyi bir atıştırmalık seçeneği olabilir. geceleyin. Bununla birlikte, çok az veya hiç yağ kullanılması gerekmez.
Yatmadan önce ev yapımı patlamış mısır yemenin faydaları nelerdir?
Ev yapımı patlamış mısır, yavaş sindirilen karbonhidratlara sahip olduğu için beyne amino asit triptofan vericisi olur. Merkezi sinir sistemine girdikten sonra, bir uyku nörotransmitteri olan serotonin üretmek için kullanılır.
Bu nedenle, yatmadan önceki anlarda kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan bir yiyecek arıyorsanız, patlamış mısır bir seçenek olabilir.
Bununla birlikte, hazırlanma şeklinin büyük önem taşıdığını bir kez daha vurgulamakta fayda var, çünkü kötü hazırlandığında iyi bir gece uykusu için kötü adam olabilir. uyumak.
